阿諾德健體賽冠軍Andre！擁有施瓦辛格都讚歎的腹肌

由阿諾德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）和吉姆·洛里默（Jim Lorimer）在1989年共同創辦的阿諾德體育節，最早還是一項為期一天的健身競賽，被稱為阿諾德健體賽（Arnold Classic）。發展至今，已經是一個為期四天的大賽事了。

今年賽事共有80個項目，有來自60個國家的22000名運動員參加。結果揭曉，Andre Ferguson獲得第一名，很多網友稱讚他那腹肌真的是無與倫比。一起來看看吧！

有網友指出，怎麼現在的健體運動員都不練腿了，看看這小腿還沒我的胳膊粗呢？不過這遭到了反駁：我們似乎忘記了最自然的小腿長什麼樣子，既然是追求形體美，那太過努力的訓練小腿，這是否會破壞整體外觀呢？

我們可以發現健體比賽，勻稱和美觀成主流，肌肉太大或練得不協調都會被扣分，健美不再是圍度至上，審美似乎出現了回歸的傾向。

所以在接受採訪時，施瓦辛格直言：瞧瞧這腹肌，太強悍了！此後施瓦辛格還希望他早日戰勝傷病，取得更好的成績。

來感受一下健體冠軍的體型，奪冠的他雖然並沒有過人的身高，但是憑藉著像刀刻一般的線條照樣斬獲頭籌 。

Ferguson對於自己的飲食是絕對的苛刻，從早上8點開始，每三個小時進食一頓，一天共6頓，食材主要是雞肉、魚肉、糙米、燕麥、土豆、橄欖油、大杏仁、蘆筍，小菠菜等，欺騙餐一年下來也不過幾次，常年堅持寡淡的飲食。

「沒有什麼訣竅，恰當的飲食和大量的訓練造就了我，健身就是這樣，很簡單。」Ferguson非常直白地說到。從最開始到現在，堅持就好！

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