頭髮多久洗一次最科學，醫生的話刷新我們認知，難怪頭髮越掉越多

對於女生來說不僅要臉蛋漂亮，頭髮也是很重要的。但是很多人都要掉發脫髮的現象，這不僅是個人形象的問題，也是你身體健康程度的一種體現。那麼頭髮多久洗一次最科學呢？我們來聽聽醫生怎麼說。

每個人的發質是不一樣的，因此需要洗頭的時間也是不一樣的。對於油性發質來說，長時間不洗頭，會讓讓頭髮變得又油又臟，而且還很容易脫髮，所以最好是能一天洗一次。對於乾性發質的人來說，頭髮本身就已經很乾枯毛躁了，所以還是盡量少洗，一周兩次就可以了。

洗頭的時候也要注意不能用力抓頭皮，如果抓破了會使藏在我們指甲縫裡的污垢污染頭皮，引起皮炎等現象。水溫也不宜過高，過高的水溫會刺激皮脂腺，加速出油。所以一定要選用合適的溫度就好，吃完頭之後一定要是吹乾頭髮再睡，不然會加重掉發現象。

醫生的話簡直是刷新我們的認知，難怪頭髮掉的越來越多，你們是這樣的嗎？

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