身上莫名的出現淤青，或是身體在向你報警，五個可能性都不能忽視

馬上天氣就要熱了，衣服穿得單薄了，不小心碰到哪裡，身體就會出現一小塊淤青，幾乎這是每個人都經歷過的事情。但可能有時候有些人會發現，自己也沒有碰到或是撞到，身體上卻莫名其妙的出現了淤青，甚至摸起來還不疼不癢的，這到底是怎麼回事？

其實不只是碰到哪裡才會出現淤青，身體出現了某些健康的問題，皮膚上就會出現淤青。出現淤青的原因多和以下幾種因素有關。

缺乏維生素：身體長期缺乏維生素C的話，我們的血管壁容易變得薄，若是運動的時候血液流通的太快，就會發生滲透，凝結在皮膚組織上，發生皮膚淤血的情況。而我們長期缺乏維生素K的話，身體的凝血功能或會受到不小的影響，造成血管壁發生破裂，皮膚出現淤青的情況。

血小板數量減少或是質量差：血小板是我們身體自帶的止血膠帶，屬於我們身體的凝血因子，身體被磕到和碰到，我們的血小板就會幫助我們止血。而血小板出現異常的話，比如數量減少和質量太差，即使我們不受到磕碰，皮膚也會出血，出現淤青的情況。若是這種情況長時間得不到改善，問題還是比較嚴重的。

凝血因子缺乏：我們的身體有很多種的凝血因子，當我們身體哪個地方出現輕微的出血的話，這些凝血因子就能幫助我們快速的止血。而凝血因子缺乏的話，凝血反應就容易受到阻礙，身體會出現莫名的淤青。

血管出現異常：血管出現異常，血管壁功能下降和血管變脆，那麼皮膚上有可能會出現莫名的淤青，稍微受到一點外力，淤青或會更加的明顯些。血管裡面環境差，影響血液流通，血液流通的慢，積聚在某一部位，也容易出現淤青。像是我們熟知的三高等心腦血管疾病都是有可以能發生這種莫名淤青的情況的，是我們需要重視的一個問題。我們的身體是在不斷的進行著代謝的，吸太多的煙和飲食上吃的過於油膩和高鹽等會加重我們的代謝負擔，身體也會代謝出一些多餘的毒素和垃圾，沾付在血管中，血管的毒素過多，也會慢慢的影響血管壁的健康，血管壁變得脆，破裂的可能性增加，出現淤青的可能性也是比較大的。

腎臟出現問題：這種情況發生在成人身上的可能性不高，主要是小孩。若是腎臟出現了一些問題和疾病的話，那麼也會出現皮膚淤青的可能性，並且尿液也會出現異常。出現這個問題還是需要重視的。

三種情況的淤青需要及早的檢查和診治

短時間出現多處淤青，並且還在增多。或是淤青的出現同時有一些其它的異常的表現，比如發熱、皮膚出現變化、身體出現疼痛感等等。又或是有心腦血管方面的問題的人，並且長期在吃一些預防血栓的藥物。這三種情況都需要儘早的去醫院檢查和診治，很有可能是一些疾病引起的。

出現淤青很有可能是一些疾病造成的，並且還是比較嚴重的問題，身體莫名其妙的出現淤青，要先去醫院檢查，問題不大的話，我們才可以放心的通過調節飲食等方法來改善。

平常我們也應該戒煙和注意清淡飲食，長期吸煙太多，血管裡面的毒素太多是非常的影響血管健康的。另外我們還需要注意少吃一些高油高鹽的食物，注意清淡飲食，多吃一些水果和蔬菜補充補充維生素，或能緩解淤青的狀況。

身體出現莫名的淤青，是我們需要重視的問題，尤其是上面的三種情況，及時的檢查或能減少很多問題出現的幾率。

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