營養師：這幾種食物少給孩子吃，會降低智商，媽媽要留心

大家好，歡迎收看新一期的生活健康美食。每天吃什麼是一個挺煩惱的事情，尤其是有寶寶的家長。但是不是什麼食物都適合寶寶吃，以下這幾種食物盡量不讓寶寶吃，不然會影響寶寶的健康發育，一起來看看吧。

可樂飲料，碳酸飲料含有大量的糖分，而維生素和礦物質的含量卻幾乎為0，經常喝會消耗孩子體內的維生素b1和鈣質，間接導致營養素的缺失，從而有害智力的發育。

動物脂肪，但從營養方面來看，蛋白粉和動物脂肪如以促進兒童性早熟，動物營養級別越高，濃縮的污染風險也就越大，越肥育的食物就越容易使兒童性早熟。

巧克力巧，克力含熱量高，但蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，不適合兒童生長發育的需求，而且巧克力含有讓神經系統振動的物質，會使寶寶不易入眠和哭鬧不安。

所以為了寶寶的生長發育，以上三種食物盡量不要讓寶寶吃好了，本期內容到這裡就結束了，我們下期再見，拜拜。

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