女人月經期間，這3種水果絕對不能碰，當心子宮肌瘤「找上門」！

女性朋友每一個月都會經歷一次月經，在這期間是格外需要保養的。要注意保暖，少吃生冷、辛辣的食物。因為這個時候身體處於抵抗力和免疫力低下的狀態。很多女性會出現痛經、經血量多等癥狀，這讓很多女性都痛苦不已。痛經平常的飲食有很大的關係，女人月經期間，這3種水果絕對不能碰，心子宮肌瘤「找上門」！

1.柿子

柿子軟糯香甜，含有豐富的果糖、蛋白質、維生素等營養物質，是很多人喜愛的水果，有清熱活血、平穩血壓、保護肝臟等食用功效。但柿子屬於寒性水果，女性生理期期間食用，尤其對於本身就有痛經的女性來說，可能會加重痛經。而且柿子若與涼性食物同吃會減弱腸胃的消化蠕動力和消化液的分泌，從而降低腸胃分解食物的能力，造成腸胃不適。所以柿子與香蕉、綠豆也不宜同吃。

2.山楂

山楂酸酸甜甜，有開胃健食的功效。但山楂中含有乳酸的成分，經常吃的話，容易導致人體缺血。女性經期期間吃的話，還會出現各種不適的癥狀，例如：痛經、子宮淤血排不幹凈，還會導致月經量過多。長期可能會引發子宮肌瘤。所以女性一定要留意，經期期間不要碰山楂。

3.芒果

現在市面上有大量的芒果上市，而且價格也不是很貴。芒果是一種營養價值比較高的水果，但是經期期間吃芒果，等於給子宮「找麻煩」。芒果本身有止血的功效，女相經期期間屬於子宮內膜脫落吃，會導致月經量變少，廢棄的污血排不出去，就會導致患婦科病的幾率增大，如子宮肌瘤等。

總之，女性經期期間，在飲食上要格外注意，少吃生冷、辛辣的食物，少碰涼水，還要做好衛生工作，保持愉悅身心。看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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