給寶寶哺乳時，胸部容易壓著他的鼻子？1招教寶媽如何避免

小馬的胸部，從學生時代起，就非常的傲人，因此她沒少在那時候，因胸大而發生尷尬。現在小馬剛剛生完寶寶，胸部又大了一圈，所以現在不論幹什麼，她都感覺非常不方便。不論是運動，還是哺乳；亦或是普普通通的走到大街上，都會有一大堆尷尬事，向小馬湧來，讓她既害羞、又無奈。因此小馬特別想知道，有哪些方法可以幫自己擺脫這些，胸大帶來的煩惱。那麼讓我們一起來看看吧。

1、做運動時，胸「跑」出去

首先對於胸大的寶媽來說，產後運動瘦身也是一個容易帶來煩惱的事情。因為胸部太大，一般的哺乳文胸很難將寶媽的胸部完全包裹住，再加上運動時，動作會比較大，所以寶媽的乳房會很容易從文胸中「跑」出來，給她帶來尷尬。因此建議胸大的寶媽，可以穿戴運動款哺乳文胸，既能夠將整個胸部完全包裹住，不讓它輕易「跑」出去；又能減少寶媽在運動時，給乳房帶來的震感，避免胸部下垂，可謂兩全其美。

2、哺乳時會堵住寶寶鼻子

另一件因為胸大，會給哺乳期寶媽帶來煩惱的事情，就是在給寶寶餵奶時，一不注意，胸部就會堵住寶寶的鼻子，影響他的正常呼吸。所以寶媽每次給寶寶餵奶時，都需要用一隻手將乳房托住，避免它壓到寶寶臉上。其實寶媽可以採用側躺的方式哺乳，就能避免胸部壓到寶寶臉上了。另外寶媽也可以用吸乳器，將乳汁吸到奶瓶中，餵給寶寶喝，也是個好選擇。

3、經常發生溢乳

一般來說，胸部越大說明乳腺發育的越好，所以泌乳量也會相對較多一點。所以胸大的哺乳期寶媽，也會非常容易發生溢乳的情況。因此建議寶媽在出門時，一定要記得在文胸內部貼上防溢乳墊，避免溢乳的發生。另外即使貼了防溢乳墊，也建議寶媽在家可以適當將乳汁吸出一些，避免外出時承受漲乳的痛苦。

4、太過引人注目

相信胸大的寶媽，都有一個共同的煩惱，那就是出門時，很容易受到別人的關注。尤其是對於哺乳期寶媽來說，更會羞惱於別人的關注，因此在出門時會感到非常不自在。所以建議寶媽在出門時，盡量穿著寬大的，能遮擋身形的衣物，能減少很多煩惱。

相信胸大的寶媽看完這四點後，都會很有共鳴，所以希望寶媽們能從這篇文章中，學到一些減少煩惱的方法，避免生活中的尷尬。

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