孩子經常做這件事，比玩手機還傷視力，現在知道還不晚

現在越來越多的孩子都戴上了近視鏡，其實這與他們平常的生活習慣有著很重要的關係。而很多家長把孩子近視的原因都歸結於孩子經常打的電子遊戲，以及看電視上面。但是往往忽略的最重要的就是，孩子的用眼方式。

如果孩子沒有一個良好的用眼習慣的話，及時不接觸電子產品，那麼孩子也是很容易近視的。所以家長要注意，如果你的孩子平時有這幾種習慣的話，一定要及時的糾正孩子。

躺著看書

很多孩子的學習方式都很獨特，有的孩子喜歡在餐桌上學習，有的孩子喜歡在吵鬧的地方學習，有的孩子則喜歡在床上學習。如果是在床上學習的話，那麼孩子就不免會有很多的學習姿勢，比如趴著看出，側躺著看書之類的，其實這種學習的方式對孩子眼睛傷害很大，如果孩子沒有一個好的看書習慣的話，這樣長期下來孩子也是會慢慢的近視的。所以家長一定要讓孩子養成一個好的學習習慣，在該學習的地方學習，並且保持看書距離，這樣才能有效的預防近視。

車上學習

現在有很多的孩子很好學，常常都會見到他們在公交車上，私家車上抱著一本練習題開始做作業，在他們眼裡，可能路上會花費很多時間，還不如用在學習上面。但是這種方式對眼睛的傷害也是很大的。在開車的過程中，會出現很多的剎車，以及顛簸的狀況，這對於正在看書的孩子，是十分影響他們的視力的，所以你的孩子如果有這種習慣的話，家長一定要制止，再愛學習，也不能這樣學習。

經常熬夜

孩子正常的睡眠時間應該是保持在10小時以上，如果低於這個時間的話，對他們身體的發育是很不好的。如果你家孩子經常熬夜的話，自己的身體在該放鬆的時候得不到放鬆，用眼時間加長，那麼這其實是有很大的危害的。我們在白天一天當中眼球都處於緊張的狀態，只有到了晚上休息的時間才能夠放鬆下來，如果我們這個時候還佔用它的休息時間的話，這樣只會使眼睛越來越疲勞，壓力越來越大，所以儘管你不看手機，不看書，眼部沒有得到適當的放鬆，一樣是會近視的。所以家長也需要注意孩子的睡眠時間，讓眼部能夠得以放鬆

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