老年痴呆發生時會有4個異常，若中兩個以上，或是已經纏上你了

老年痴呆是一種神經退行性疾病，從字面上來理解很簡單，就是發生在老年人身上的一種從神情、形態上接近痴呆的一種疾病，醫學上稱其為阿爾茲海默症。並非所有人老了都會得老年痴呆，這跟平時的很多生活習慣和飲食有關，比如中年人人血壓血糖血脂長期不控制或者控制不好就容易損傷大腦，誘發老年痴呆。或者是頭外傷、病毒感染等也會導致老年痴呆的發生。

老年痴呆發生時會出現哪些異常呢？今天小編就跟大家一起來探討一下這個問題。

老年痴呆發生時會有4個異常，若中兩個以上，或是已經纏上你了

失眠並出現幻覺

很多人上點年紀，或多或少睡眠都是在逐漸減少的，很多人認為這是正常的現象，其實呢也可能隱藏著疾病，比如老年痴呆，如果終日抑鬱不安並伴有失眠甚至產生幻覺，卻又沒有什麼特效藥可以解決的情況，要警惕老年痴呆的來臨。

神情冷漠

老年痴呆者初期情感反應會變得冷漠，不再像以前那般積極主動的關心人，好像什麼事情都跟自己無關，只喜歡回憶以往的舊事，並且脾氣也會發生改變，變得容易發脾氣。

變得多疑

老年痴呆患者早期會有性格多疑的轉變，整天疑神疑鬼的，要麼覺得有人在跟蹤他，要麼覺得別人在貪圖他的錢，要麼就總覺得有人想要偷他的錢，這種「被害妄想症」多是老年痴呆的早期表現。

經常忘記事情

老年痴呆最常見的表現就是忘事方面，不是很久遠的事情，而是最近的談話或事件都經常會忘記，甚至連最親密的家人和朋友也忘記了，這是老年痴呆最典型的表現。

適量吃豆豉

因為豆豉的鹽分很高，很多老年人不敢吃，其實適量吃點豆豉，其所含的黏蛋白能抑制血糖值上升，並且其富含的一種酶還能促進血液循環，預防腦梗塞從而起到預防老年痴呆的目的，如果真的怕鹽分多的話，在吃豆豉的時候，可以減少其他食物鹽分的攝入，只要每天總量不超標就好。

一天一個雞蛋

吃雞蛋能防老年痴呆，中老年最好是每天早晨吃一個煮雞蛋，其含有豐富的蛋白質和營養物質，其中所含的卵磷脂被體內的酶分解後，所產生的豐富的乙醯膽鹼進入到人體內還會到達人體腦組織中起到增強人體記憶力的作用。但是並非多多益善，因為雞蛋膽固醇含量高，多吃或會影響血清膽固醇水平而引起心腦血管疾病，一天一個足矣。

薑黃

薑黃富含薑黃素，具有強大的抗氧化作用，有研究人員稱,每天攝入適量的薑黃素有助於改善健康人的記憶力,抗擊擊老年痴呆症。為什麼印度人老年痴呆症的發病率僅僅是歐美人的四分之一？究其原因就是和印度人常吃富含薑黃成分的咖喱有關。

蛤蜊

維生素B12可以保護大腦神經免受破壞，是神經系統功能健全不可缺少的維生素。蛤蜊的含量維生素B12很高，日常不妨多吃一點來預防老年痴呆症的發生。

除了吃上面四種食物來預防老年痴呆症之外，還可以從以下三件小事上面來預防老年痴呆。

多用抽油煙機

很多老年人甚至是不少年輕人都認為，做飯沒有油煙時不用開抽油煙機，比如燒開水、蒸煮食材時，其實燃燒不充分的天然氣會釋放大量一氧化碳，不開抽油煙機天天吸入過量的二氧化碳容易導致老年痴呆，並且中國人又講究煎炒烹炸飲食，因此更應該多使用抽油煙機。

積極用腦

很多老人退休之後，覺得就可以讓腦子好好休息一下，不用再用了，其實就算退休了還是需要積極用腦，可以預防老年痴呆，用腦的方式很多，比如看電視連續劇，或者跟朋友一起交流生活感謝，甚至還可以選擇讀書，下棋，或者是寫寫日記等等都是不錯的鍛煉大腦的好方法。能很好的幫助腦力恢復。

多聽音樂

堅持每天聽聽音樂也是可以預防老年痴呆的，音樂能夠對我們的大腦產生積極影響，能夠刺激我們的各種感覺，活躍我們的腦細胞，強化我們的腦功能。

老年痴呆是目前暫時不能治癒的疾病，但是卻是可以防治的疾病，中老年朋友一定要積極預防老年痴呆的發生嗎，才能安度幸福的晚年生活！

以上圖片均來自網路

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