去除夏季暑熱，調整面部膚色，黑魚的功效和禁忌有哪些？

很多家長想要給孩子吃魚，因為魚中有豐富的膠原蛋白和營養物質。但是，許多小孩子在吃飯時很不安分，因此不少家長也擔心自己的孩子在吃魚時喉嚨被卡住。今天給大家介紹一種肉質鮮嫩、刺較少的魚類——「黑魚」，這種魚不僅肉質緊實，而且還有很多廣為流傳的功效。

在夏季最常遇到的便是暑熱，有不少朋友會因為受不了暑熱和高溫而出現暈厥癥狀。因此為了克服暑熱，許多人都採取了各種不同的辦法，有的人會選擇喝冰水，有的人會一直吹空調。其中，冰水喝得過多其實對胃有一定刺激性。這時，各位朋友可以考慮食用黑魚這種食物，幫助體內清熱。

很多人從面色上看起來十分的蠟黃，其實如果想要真正的改善膚色，不能單純的依靠美白產品，最重要的是要注重日常飲食的調整。黑魚能夠有效幫助人體補充氣血，改善面部的氣色，可以說是一種補血益氣的優質肉類。因此，如果你想要調整面部的肌膚狀況，那麼你可以選擇使用黑魚。

此外，對於黑魚這種食物來說，有一點必須要引起廣大女性朋友的注意，那便是盡量不要在9月經來臨期間使用黑魚這種肉類。這是因為黑魚是一種涼性的物質，如果女性在月經期間食用黑魚的話，那麼很有可能會引起腹痛的癥狀。所以女性朋友們在月經期間一定要注意忌口，盡量避免使用這些涼性食物。

黑魚還有一些讓人不太熟悉的禁忌搭配容易被大眾所忽略，譬如黑魚最好不要和茄子搭配在一起。看到這裡，很多人可能會問，為什麼黑魚不能和茄子在一起吃呢？其實，如果黑魚和茄子放在一起食用，很有可能會引起腹痛的現象，因此在日常飲食中盡量避開這兩種物質同框的情況。

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