胰島素注射、測血糖的操作有講究

得了糖尿病，胰島素就不再陌生。然而，患者平日里注射胰島素時，卻會遇到各種各樣的困擾。

胰島素可在哪些部位注射？

胰島素通常為皮下注射，適合的部位有腹部、大腿外側、手臂外側和臀部。一般居家注射，以腹部和大腿外側居多。注射前清洗雙手，用酒精消毒注射部位。

腹部注射要不要遠離肚臍？

注射時需要避開肚臍，約在肚臍2.5厘米以外注射。請注意是2.5厘米以外，意思是3厘米，4厘米等的地方都可以。隔開2指寬度的距離，就沒問題了。腹部的確是胰島素注射優先選擇的部位，皮下脂肪厚，神經分布也少。有利於胰島素吸收的同時，也可以減少注射到肌肉層、扎到神經的風險。

為什麼注射胰島素後，時間一長肚子這邊就腫了？

切忌在同一個位置注射胰島素，長此以往，會造成該部位紅腫、硬結或皮下脂肪萎縮。這時候不僅影響注射，也影響胰島素的吸收。因此，平時要留意注射部位，定時輪換。每次注射的時候，隔開2厘米，在一個月內盡量不要在同一個地方重複注射。皮下淤青、色素沉著、紅腫、發炎的部位，都不要再繼續注射。

為什麼胰島素注射針頭有長有短，怎麼挑？

之前有提到，胰島素需要注射到皮下組織，注射太深不僅疼痛感加大，還會加快胰島素吸收導致血糖不穩定。臨床上比較多用的針頭長度，有4mm、5mm、6mm、8mm四種。不同的人，肚子上的肉也有多有少。瘦的人，可以用短一些的針頭，這樣就不容易扎太深。胖的人，可以用較長一些的針頭，但使用長針頭時，要記得「捏皮」注射。

針頭能不能重複使用？

不能！每一個針頭上面都有一個特殊的圖層，在注射時起到潤滑的作用。但用過一次的針頭，塗層就有損壞。在顯微鏡下看，其實針頭是有「倒刺」的。反覆使用，可能會損傷組織，也會增加皮下脂肪硬結的概率，感染的風險也會提升。

胰島素要不要放冰箱？

在室溫不超過25度的情況下，已開封的胰島素在室溫中能保存一個月左右，無需放冰箱，只需放在乾燥陰涼處即可。當室溫超過25度，胰島素放入2℃-8℃冷藏室保存。使用前，需提前拿出，恢復至常溫後再使用。

除了需打胰島素，測血糖也是「糖人」的每日任務。血糖怎麼測才准？什麼時間測？間隔多長時間測？這些問題，大部分患者可能都沒搞清楚。

血糖一天測幾次？

如果你住院檢查，就會發現，最正規的做法是，一天測7次：三餐前後以及睡覺前。

具體時間如下：早晨6:00，早晨9:00，早晨10:30，下午1:30，下午4:30，晚上7:00，晚上9:00。

扎哪根手指不那麼痛？

十指連心，每天紮好殘忍。扎哪根手指不那麼痛？

這個問題，的確很難回答。一定要說的話，中指和無名指指尖兩側的部位，痛感會比較輕。比如指腹側面離指甲比較近的地方，痛感會比較弱。不過，痛不痛這個問題，實在太主觀。

每天都在測血糖，為什麼總是起起伏伏？除了血糖的確有波動之外，最大的可能就是測血糖的姿勢不對。

如何正確測血糖？

1.注意清潔消毒。測血糖之前，先洗手。扎手指前先消毒，可選用酒精。手上有各種細菌，避免不必要的感染。待手指乾燥後再采血。

2.勿擠壓手指。采血時不要使勁擠手指，擠壓手指會擠出組織液，與血液混在一起，血液就被稀釋了，因此檢測結果也會比實際偏底。

3.勿追加滴血。吸血的血糖儀，將血吸到試紙專用區域後等待結果；滴血的血糖儀，就將一滴飽滿的血滴或抹到試紙測試區域，不要追加滴血，否則會導致測試結果不準確。

4.試紙避光保存。試紙需要在陰涼、乾燥處避光保存，陽光照射或潮濕環境可能會導致試紙中所含的有效化學成分變質。

5.血糖儀需校準。新買的血糖儀第一次使用前通常需要先校準一下，且血糖儀每使用一段時間後也要重新校準。

（本文來源於上海新華醫院微信公眾號 圖片來源於網路）

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