它是天然的「減肥菜」，常食排出毒素，燃燒脂肪，胖子越吃越瘦

春季已經結束，夏季慢慢靠近我們，一定少不了這道綠色菜肴吧，它就是豌豆苗，又叫做豌豆尖，豌豆苗可以清炒，也能夠煲湯喝，做法相當簡單，清淡解油膩，解決我們生活中的煩惱，吃過都離不開它，緩解燥熱的癥狀，接下來分享這道菜到底有什麼價值。

【清炒豌豆苗的功效與作用】

價值一：豌豆苗是一種營養頗豐的美食，葉片可以炒食，搭配豆腐更加鮮嫩，豌豆苗富含超多的鈣質和礦物質，營養會被充分的吸收和代謝，還可以促進身體代謝水平，還可以起到清熱去火，解乏的作用，每天吃幾口，既可以提高營養，讓你的身體免疫力提高。

價值二：豌豆苗是一道餐桌上的新寵，受到許多減肥者的喜愛，很多人肌膚油膩，腸道有很多毒素，常食豌豆苗不僅僅幫助排出腸道裡面的毒素，清腸道，解油膩，清理毛孔內的油脂，對於想要減肥瘦身的人而言，每天炒一盤，減肥瘦身，體重悄悄接下來，勝過很多減肥藥。

價值三：除了上述的功效之外，常食豌豆苗可以增強身體的免疫力，預防致癌物的擴散，而且還能夠降低血壓，預防心血管疾病的發生，改善你們身體體質，避免很多疾病的發生，是餐桌上不能少的小菜。

禁忌：豌豆苗的減肥效果很出色，但是虛寒體質要少吃。

你們吃沒有吃過這道減肥菜嗎？

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