百吃不厭的豆腐，這樣做是米飯的殺手！孩子老人都愛吃，別錯過

說到豆腐大家肯定不陌生，豆腐只顧以來就是餐桌的美味，可以做豆腐羹和豆腐湯等等，豆腐別再紅燒了，換一種方法，是一道開胃的家常菜，是米飯的殺手！如果錯過就太可惜了，它就是香椿拌豆腐，營養又美味，細膩鮮嫩無比，還可以滋補身體，開胃健脾，嫩滑肌膚，延緩衰老的作用，你們有沒有吃過此菜呢？不妨來聊一聊吧。

【食用香椿拌豆腐的作用】

功效：香椿是一種嫩綠的蔬菜，有著「樹上蔬菜」之稱，香椿芽可以炒食，或者涼拌，香椿搭配豆腐更加鮮嫩，豆腐富含豐富的蛋白質和鈣質，香椿之中含有氨基酸和維生素等成分，可以被充分的吸收，滿足身體所需，維護人們的正常所需，而且對於胃口也有極大的幫助。

其次，香椿還特別適合女性來食用，豆腐嫩膚的菜肴，兩者一起搭配，富含大量的天然物質和維生素，起到滋補壯陽，清理身體的自由基，延緩你們肌膚的早衰，讓你的肌膚保持年輕的狀態，早食早受益。

另外，香椿芽與豆腐搭配，鮮嫩無比，營養價值出色，可以起到清熱解毒。利尿解毒的作用，還可以緩解腸道的功能，預防直腸癌和泌尿疾病的發生，而且還可以預防心血管疾病，降低血壓的作用，特別是老人可以多食此菜哦。

禁忌：雖然香椿搭配豆腐更加美味，但是香椿是發物，不要過量食用，患有慢性疾病的人要少吃。

這道美味的養生菜，你們吃沒有吃過呢？

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