四月這幾道開胃解饞的家常菜，做法簡單，百吃不膩，下飯是一絕！

悄悄的夏季已經到來，小編也感受到了絲絲的炎熱之氣，說到四月和五月不能錯過的開胃美食，怎麼可以少得了這幾道美味的家常菜，美味又營養，每天炒一盤，天天不重樣，接下來小編為網友們詳細介紹這幾道菜的養生價值吧。

第一道：秋葵炒雞蛋

秋葵是生活中非常稀罕的食材，在民間有些植物人蔘之稱，我們生活種常常會搭配雞蛋，美味可口，能夠有效滋補身體，對於腎臟有一定的幫助，搭配雞蛋炒食，腰不酸了，腿不軟了，全身都是勁，而且還可以補鈣強身，減肥瘦身的作用，老年人使用之後，穩定血壓和血糖，是一道全營養的美味。

第二道：韭菜炒墨魚仔

功效：韭菜是一道香味十足的菜肴，搭配墨魚仔更加美味，是一道家裡人的下酒菜，具有幫助改善胃口，促進食物的消化，而且韭菜的清腸效果相當出色，墨魚仔的滋補效果也非常出色，具有養血通經，改善氣血，預防出血症，抵禦虛弱癥狀，常食韭菜墨魚仔，讓你的氣色越來越紅潤。

第三道：香椿芽拌豆腐

功效：秋葵是春季最常見的野菜之一，味道誘人，營養價值頗高，香氣濃郁，可以刺激你們的味蕾，有助於促進消化，而且促進營養的吸收和代謝，還可以起到滋陰潤肺，提高人民的抗活性能力，抵禦疾病的身體發生，延緩衰老，保持身體的肌膚不早衰，吃過都非常下飯。

第四道：蒜苗炒土雞蛋

功效：蒜苗搭配雞蛋，鮮香撲鼻，營養價值非常出色，可以有效刺激胃口，改善腸道功能，而且常食雞蛋，有利於補充身體營養，而且孩子吃了之後，改善孩子的智力，預防智力的減退。

這三道營養的小菜，吃過的都說好，你們吃過幾種菜肴呢？（所有圖片來自網路）

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