四月這幾道美味家常菜，做法很簡單，百吃不膩，美味特下飯！

今天小良為你們分享幾道滋補的菜肴，看到圖片就非常流口水，讓你食慾大增，老人小孩都愛吃，特別適合現在正在發育的孩子來食用，讓你的胃口超棒，增強身體的免疫力，女性可以多食此菜，接下來為你們分享這三道菜肴吧。

第一道：紅燒豬蹄

功效：豬蹄是許多餐桌上的美味，而且非常高的營養，不僅僅可以燉湯，此菜紅燒是美味，豬蹄富含大量的膠原蛋白，還可以延緩肌膚的早衰，補充膠原蛋白，還可以促進毛髮的生長，滋補你們的身體，改善你們的體質，如果孩子吃了以後，氣色足了，身體更加強壯。

第二道：清炒魷魚

功效：魷魚是一種美味的佳肴，搭配青椒營養更高，富含大量的鈣、磷和多種微量元素，提高身體的造血功能，促進骨骼的發育，對於貧血癥狀有效果，對於肝臟也有很高的幫助，排出毒素，讓你的肝臟變得更加健康。

第三道：蒜苔木耳炒蛋

功效：蒜苔和木耳是絕佳的搭配，色澤飽滿，木耳和雞蛋都具有超高的營養，而且可以降低血脂，預防心血管疾病的發生，吸收血管內的毒素，降低膽固醇，保持血管的潔凈，每天吃幾口，讓你得血管不堵，預防食欲不振的癥狀，早食早受益。

第四道：炒三絲

功效：炒三絲主要由青椒和洋蔥，胡蘿蔔炒食，三種顏色搭配，讓你非常有食慾，青椒之中富含大量的礦物質和微量成分，有利於改善胃口，緩解身體的虛弱癥狀，抵禦腫瘤和癌症的發生，每天吃幾口，女性的肌膚年輕，淡化你們臉部色斑，增強身體免疫力。

春季莫要錯過這四道美味？（所有圖片來自網路）

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