00後不想變得又矮又丑，這5種零食最好戒掉，比檳榔還「毀容」

00後不想變得又矮又丑，這5種零食最好戒掉，比檳榔還「毀容」

00後現在正處於長身體的最佳時期，需要的營養物質比較豐富，所以父母都會給我們買各種好吃的好喝的，去學校的時候還要多給一些零花錢，可是這些零花錢基本都被拿去買零食了。零食口味好很受歡迎，可是如果你真的處於長身體的時候這幾種零食最好還是要戒掉，不僅毀容還會影響你長個子。不想變成又矮又丑的話最好還是仔細讀一讀，會對你有好處的。

泡麵：泡麵是最好的續命糧，特別是學生黨根本就離不開這種零食了。可是泡麵卻是零食中食品添加劑最多的一種了，這些食品添加劑不僅會給我們的身體帶來現在威脅，泡麵作為油炸食品，油脂含量比較豐富，還會讓你越吃越胖。如果是長身體的時候長期吃泡麵，還會因為缺乏營養導致身體生長緩慢，所以不要再把泡麵當成你的續命糧了，會讓你的顏值下降很多的。

辣條：如果不說辣條的肯定會被差評的吧，畢竟很多人吃了辣條會起痘痘的，這是最典型的毀容零食了。辣條含鹽量還很高，高鹽會對我們的肝臟帶來很大的負擔，用量過大會導致肝臟新陳代謝速度變慢，影響身體健康。可是雖然這些年一直都有人呼籲戒掉辣條，可是真正能戒掉辣條的人還是寥寥無幾的。

薯條：薯條是00後最愛的油炸食品，油條是90後最愛的油炸食品。同樣作為油炸食品油脂含量豐富，吃多了會造成脂肪堆積，而且油炸食品基本都是用的千滾油，這種油含有大量的有害物質，甚至還有一部分致癌物。對於00後來說不僅影響長個子還會把你的身體弄垮掉的，另外吃薯條搭配的番茄醬也是讓人不能放心的，據說這種東西也是不健康的。

碳酸飲料：碳酸飲料最典型的是可樂於雪碧了，這兩種飲料也是00後男孩子的最愛，特別是可樂根本就戒不掉的。可樂不僅含大量糖分還含有咖啡因，咖啡因會讓人神經興奮，影響睡眠。睡眠不足就會影響生長因子的分泌，讓你身體越來越消瘦，個頭越來越小。

糖果：糖果對顏值最明顯的影響就是腐蝕牙齒，很多三五歲的小孩牙齒都被腐蝕完了。高糖不僅讓你越來越胖，還會引起胰島素耐受性，糖尿病，動脈粥樣硬化，高血脂和高血壓等，不要再把糖果當成你的口頭糧了，小心你越來越丑，身體越來越差。

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