最「傷眼睛」的4種食物，全是00後愛吃的，難怪近視500度

對於00後來說，近視是一件很平常的事情，因為現在的00後學習壓力是很大的，每天都是要長時間的用眼，就會影響到視力，造成了許多人視力下降，同時也是影響了很多人的顏值。而造成視力差的原因，除了過度用眼的原因之外，還有可能和平時吃的食物有關。小編提醒：最「傷眼睛」的4種食物，全是00後愛吃的，難怪近視500度！

1、辣椒

現在很多人都是無辣不歡，想必大家都知道如果太辣是會流淚的，所以辣椒多吃是會傷害眼睛的。長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。

2、甜品助長近視

經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。

3、腌菜

腌菜也是一種對視力十分不友好的食物，因為腌菜裡面含有許多的化學物質，所以吃了對視力很不好，而且還有可能會刺激到眼睛，導致眼睛快速變成近視眼，經常吃腌菜的人恐怕能夠近視到700度吧。

4、玉米

玉米是年輕人的最愛，而且還深受女生們的喜歡，因為玉米吃起來是特別的香甜的，但是玉米是十分難消化的一種食物，如果我們的腸胃不舒服的話，就千萬不要吃這種食物，而且經常吃玉米會使我們的視力變差。

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