寶媽在懷孕期間，少不了這些東西，你選對了嗎

很多孕媽在懷孕的時候為了胎兒的健康，會在吃東西的時候比較注意，除了不吃含有刺激性的食物，也會吃一些維生素補充營養。其實，在懷孕期間除了要注意飲食外，孕媽還要注意其他方面，比如生活用品，具體有哪些呢，我們來看下。

一、孕婦洗護產品

很多孕媽在懷孕的時候由於體內的激素產生變化，很容易出現掉頭髮的現象，當孕媽發現頭髮比較脆弱而且容易斷的時候，就需要好好選一款適合自己的育發產品了。

寶媽在選擇育發產品的時候一定要著重看它的成分，最好選擇含有以下幾種成分的，比如生薑、人蔘精華，蘆薈等，因為這些都是從植物中提取的，沒有添加化學成分，對孕媽的身體也更健康。

另外，寶媽最好選擇營養成分比較多的營養液，因為營養液可以減緩掉發，拯救頭髮稀薄以及脫落的問題，還可以滋養修護頭皮，調理頭皮環境，增加頭髮的濃密度，更重要的是可以修護之前受損的頭髮。

二、孕婦護膚品

有些孕媽在懷孕的時候覺得用護膚品不但對身體不好，還會影響肚子里的胎兒，其實，孕媽在懷孕後，肌膚和身體一樣會發生變化，如果不注重肌膚的保養，皮膚就會變得比較乾燥，暗沉，讓皮膚失去光澤。

孕媽可以選擇一套沒有化學成分的護膚品，在選擇護膚品的時候一定要選擇植物類型的，比如小麥胚芽洗臉奶，護膚用品也應當選擇氨基酸和維生素E成分比較多的，可以讓肌膚更營養。

三、孕婦牙刷

孕媽在懷孕期間牙齒會比較脆弱，所以牙刷也要更換成孕婦專用牙刷。

孕媽在選擇牙刷的時候一定要選軟膠細密的刷頭，這樣刷牙的時候才不會有牙齦疼痛的癥狀，也不會有硬刷頭帶來的不適感。並且孕媽在使用牙刷的時候一定不要用開水燙，防止軟膠刷頭變形。

另外，孕媽在刷牙時動作一定要輕，防止太過用力導致牙齦出血。

四、孕婦專用牙膏

有一些孕媽在孕期因為孕吐不喜歡刷牙，其實這是不對的，因為孕期是各種口腔病的高發期，所以寶媽一定要注意口腔的衛生清潔。

孕媽可以選擇孕婦專用牙膏，因為孕婦專用牙膏裡面添加的有維生素c，葉酸成分等，如果孕媽擔心孕吐，可以選擇口味清新一點的牙膏，比如檸檬味和藍莓味的，不僅呵護孕媽的口腔，而且口氣也比較清新。

所以，為了自己的身體和胎兒的健康，孕媽在懷孕時一定要選擇對自己有益的生活用品，不知道寶媽在懷孕的時候都選了哪些呢？

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