女生幾乎被「痘痘」毀容，常吃這3種水果，增加自我修復能力！

女生幾乎被「痘痘」毀容，常吃這3種水果，增加自我修復能力！

番茄。有些時令性的水果含有祛痘功效，但是時間一過就吃不到了，而番茄卻一年四季都有，是美容最佳的水果。番茄裡面含有番茄素有著卓越的抗氧化功效，可以防止肌膚表面老化，有效去除痘痘，越是鮮紅的番茄，越能體現效果，不僅能祛痘還能美白。

草莓。草莓因富含有各式各樣的維生素，胡蘿蔔素、草莓胺、果膠以及纖維素等營養物質。草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的癥狀緩和下來，所以女生經常吃草莓，對皮膚非常好。但是草莓不宜多吃，所以不能一次性吃太多。

葡萄。葡萄當中含有豐富的單寧酸，可以抗氧化，去除皺紋，幫助女性延緩衰老。所以，多吃葡萄可以增加皮膚的彈性和自我修復能力，也是美容的一種好水果。

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