《女兒們的戀愛》任容萱用她的經驗告訴我們，什麼叫更好自己！

《女兒們的戀愛》終於迎來大結局，比起沈夢辰和杜海濤的塵埃落定，任家兩姐妹的感情歸處更讓人多了幾分期待。除了張軒睿與任家萱之外，就數任容萱和施宇。不少網友會認為一開始看任容萱約會的時候，覺得她真的好直接，第一次約會這麼直接的問前女友，問人家喜歡什麼類型的女生，問工作，大家都覺得，這會不會太犀利了？

但在後來，她直言，其實她來參加這個節目就是為了讓自己更勇於表達。相信此時此刻，不少觀眾表示她這真的是非常率真，而且非常努力變成更好的自己的女孩。

因此，今天小編想藉助這個話題聊聊，什麼叫做變成更好的自己。

大部分人會陷入一個誤區，覺得變成更好的自己，是能賺更多錢，不僅讓自己外表上光鮮亮麗，而且讀了更多書，更注意鍛煉身體，讓自己更加美麗。很多人也這麼做了，外殼越來越靚麗，各方面都很不錯，但是為什麼內在還是焦慮，還是不好呢？

這裡有一個非常大的誤區，大部分人只發展外在的面向，沒注意心靈的成長。你忽視了非常大的一塊，你把它丟在一邊不管，去發展另外一邊，其實這並不能讓自己變強大。

那麼，什麼叫做變成更好的自己？

像任容萱一樣，也許以前因為不自信也好，因為太愛對方也好，不敢真實的表達自己的感受，往往讓自己活著很憋屈。因此，任容萱的改變，讓自己在下一次戀愛中，練習勇敢的表達自己，也許一開始是直愣愣的，也許一開始控制不住分寸，那又怎樣？邁出去這一步還是很欣喜的。在以後的戀愛里，甚至在人際關係中，都敢勇於表達自己了，不會再憋屈，不再討好別人了，而是可以真誠的表達自我了、

所以，那個變成更好的自己，不是只是說你的外在變得更美了，或是世俗意義上更成功了，而是你的整個身心更舒展自由了。

生活中，有不少人在碰到朋友或是家人對自己冷漠的時候，選擇逃避選擇退縮，其實這會讓自己很受傷，因為你把自己的情緒放在別人手裡了。可是如果有一天，別人對你無論如何冷漠或是否定，你都能肯定自己的價值，而且還能輕鬆舒展的面對，其實這就是變成了更好的自己。

同樣的，在跟一個人戀愛的時候，如果你不再因為他沒回信息而焦慮，不再因為缺愛老是失去自我，而且可以跟任何人輕鬆愉悅的相處，按照自己想要的生活，隨心所欲的表達自己，讓自己舒展，輕鬆，自由，這就是更好的自己。

曾經在戀愛中你會不會也有過患得患失的感覺，沒有安全感，失去自我……那麼現在的你，讓自己變得更加強大了嗎？

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