自查一下：有這4個特徵的人，可能會得動脈硬化

動脈硬化是一種血管病變，隨著年齡增長而出現的一種疾病，老年人患病較多，而且男性發病率要高於女性。那麼動脈硬化怎麼來的，哪些飲食習慣會誘發，哪些檢查能早發現呢？

引起動脈硬化的原因很多

●三高原因導致動脈硬化

高血壓、高血脂、糖尿病是導致動脈硬化的三大元兇，都是因為脂肪沉積在血管壁上形成脂肪斑塊，造成動脈硬化狹窄。

●家族遺傳導致動脈硬化

動脈硬化有一定的家族聚集性，可能與肥胖、血脂異常、高血壓和糖尿病有關。

●缺乏運動導致動脈硬化

通過運動能夠減少脂肪，減少低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，還有利於把多餘的膽固醇排出去。但是如果不運動的話，脂肪的堆積就容易導致膽固醇的形成，使得膽固醇聚集而升高，久而久之就導致動脈硬化。

●不良飲食習慣導致動脈硬化

不良飲食習慣——長期吃過多的動物脂肪

其實動物的脂肪就和肥肉是一樣的，還有就是很多乳製品中大量的飽和脂肪酸和膽固醇，這些都是使得血脂高的主要因素。所以說吃這些過多就會導致高血脂，而高血脂又是動脈硬化的誘因。

不良飲食習慣——攝入總熱量超標

有的人雖然說吃的飯並不是很多，但是總熱量還是高，這是因為他們雖然沒怎麼吃飯，但是他們吃了巧克力，果汁飲料，或者啤酒等，這些都是熱量非常高的食物，這些熱量聚集起來，消耗不掉，就會轉換成脂肪，最終導致脂肪過多，久而久之就會導致動脈硬化的出現。

其實引起動脈硬化的原因還有很多很多，比如抽煙喝酒，壓力過大等等，但是在生活中最主要的還是生活習慣和飲食習慣不好導致動脈硬化的出現，俗話說病從口入。吃得多，動得少就會患病，這是必然的。

實際上動脈硬化形成的主要原因還是因為脂肪堆積，導致血液中的脂肪含量過高，這樣就使得高血壓，糖尿病，高血脂就都來了，久而久之，脂肪繼續增多，就會使得脂肪沉積在血管壁上最終導致動脈硬化的出現。可是動脈硬化來臨初期沒有什麼癥狀，常常被忽略，於是就對哪些檢查能早發現動脈硬化的問題感興趣了。

動脈硬化的檢查方法如下

▼超聲心電圖檢查動脈硬化

超聲心電圖檢查指的是心電圖檢查以及心臟負荷實驗，它們所顯示的心臟變化特徵有助於檢查是不是動脈硬化的心臟特徵。

▼X線檢查動脈硬化

X線檢查既可以檢查主動脈粥樣動脈硬化，還能通過選擇性或電子計算機數字減影動脈造影的顯示檢查出冠狀動脈，腦動脈，腎動脈，腸系膜動脈和四肢動脈粥樣硬化所導致的官腔狹窄和動脈瘤病變，還能看出該病變的部位、範圍和嚴重程度，對於是否選擇外科治療和手術治療有一定幫助。

▼血管內超聲和血管鏡檢查動脈硬化

此方法指直接從動脈腔內部觀察粥樣硬化是否病變的方法。

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