喜出望外：日常養成三個好習慣，你不太容易得癌

誰都希望自己可以擁有健康的身體，但是近些年來出現概率越來越高的癌症讓人們很是擔心，而想要預防癌症，需要從日常生活中來著手。

日常生活中的防癌好習慣

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（1）防癌症心態要樂觀

良好樂觀的心態對保障身體健康有重要的作用，這是因為樂觀的心態可以保障內環境穩定有序運作，一旦一個人情緒出現亢奮消極的變化，就會導致內環境紊亂，會導致激素分泌混亂，會導致高血壓以及心腦疾病發作，因此在平常生活中一定要學會調節自己的心態。

（2）防癌症要戒煙限酒

在煙草當中含有幾十種致癌物質，比較典型的就是尼古丁，會誘發肺癌、胃癌以及口腔癌等等，而且抽煙還會導致一氧化碳等物質進入到身體內，也會增加心腦血管疾病以及中風的出現概率。在酒水中含有酒精，酒精在進入身體之後會導致血管收縮，還會導致大腦亢奮，而且酒精還會傷害口腔、喉嚨以及胃粘膜，會增加這些部位的癌變概率。

（3）防癌症要健康飲食

——細嚼慢咽

吃飯太快對身體的傷害是非常嚴重的，食物消化不完全就需要進入胃部讓胃部來消化，這樣會加重腸胃工作負擔，容易引起胃部癌症。

——少吃腌菜

腌制食物是很多人家裡都有的，但是在這些食物當中含有亞硝酸鹽，在進入身體內會產生一種容易誘發癌症的亞硝胺。

——少吃燒烤

食物在燒烤的過程當中會產生很多有害物質，會因為燃燒不完全而產生大量的亞硝基化合物以及多環烴類化合物，而這些都是會誘發癌症的物質。

想要預防癌症需要生活中點點滴滴的事情注意起來，除了上述這些也少不了適量的鍛煉，這樣才可以提高身體抵抗力，在問題發現之後第一時間進行治療，當然想要檢查是否出現癌症還需要採用相應的辦法。

篩查癌症不同病症不同方法

§ 篩查肺部癌症用CT

在檢查肺部癌症方面，高清CT有著更高的解析度，對於超過0.8厘米的腫瘤就可以查出來。

§ 乳腺癌用乳腺鉬靶

乳腺具有一定的特異性，導致一般常規的CT並不能精確檢查，但是可以選擇乳腺鉬靶來進行檢查。

§ 檢查宮頸部位癌症用TCT

對於宮頸部位癌症很多人會選擇HPV，但這種檢查方法是針對原因進行的，如果想要對患病情況進行檢查比較有效的一種辦法就是TCT，也就是液基薄層細胞檢測，這種檢查項目對乳腺部位癌症的檢出率高達五成。

§ 食管部位癌症用內鏡

食管癌隨著人們的生活生活習慣變化近些年來出現概率越來越高，而針對這個部位的癌症最有效的就是內鏡檢查，如果這項檢查發現異常還需要進行活檢病理。

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