感冒發燒老不好？這些小事你注意到了嗎
導讀：又到了換季的時候了，這時候人最容易生病，感冒咳嗽幾周都不好，難道都是葯的療效不好嗎？這些注意事項你應該知道！
1. 感冒不能吃餅乾是謠言嗎 ？
不知道大家聽的時候是什麼感受，反正小編是不相信的，二者毫無關聯好不好。為了破除朋友的迷信，小編特意去問了醫生親戚，做了多年醫生可能第一次被患者問到這樣奇怪的問題，不管他心裡如何做想，反正我是不懂就問，理不直氣也壯。
還真是得到了一個肯定的答案，說是餅乾大多都是糖分很高的，還是經過加工的精糖，含有高熱量，是酸性的，所以會改變人體內的PH值，使之成酸性，降低人體的免疫力，感冒就不容易好。
餅乾又比較乾燥，會加重口乾口渴和嗓子疼痛的癥狀，吃了會感覺更難受，也會有有病情加重的感覺。稍微類推一下，很多零食都里都含有經過加工的精糖，就都不能吃了，感覺好凄慘的樣子！不過那些類似餅乾有抗藥性，吃感冒藥再吃餅乾就會毫無用處的說法是不存在的，總的來說生病還是少吃零食為好。
與此相似，鹹的辣的東西也要少吃，有些人明明嗓子疼的不得了還猛吃辣條，嘴上說以毒攻毒，雖然辣條的魅力無人可擋，生病了還是要注意的。特別是發燒時，體溫上升，人的身體處於缺水的狀況，一定要及時補充水分，少吃熱量高上火的東西。
2.吃藥能否用其飲料代替白開水？
上面提到抗藥性的問題，就順便說一下吃藥時能不能用各種亂七八糟水的東西送服。首先茶水肯定不行，其中含有的茶鹼是會和藥物里的成分發生化學反應的，影響藥效或是人體吸收。
牛奶也是不行的，相比之下，用牛奶服藥不僅沒有效果還會生成不能溶解的組織，對人的健康是有傷害的。果汁飲料中一般還有果酸物質，是酸性的，與藥物混合會刺激胃部，可能會引起胃部不適。不過還是要看不同的藥品 ，葯的成分不同，反應也不一祥。
但是我們普通人在不很懂這些物質成分的情況下，還是老老實實用溫水吃藥吧，身體 是革命的本錢 。還要注意這些飲料最好等吃藥後兩小時後再喝，要不然藥效沒過去性質還是一樣的。
3.應該吃什麼 ？
觀念里是生病了，吃點好的補補，這可要不得。肉呀，蛋呀，牛奶什麼的這些高蛋白的「補品」還是少吃為好，我記得還有人對我說感冒發燒不能吃雞蛋，覺得有點誇張是吧!但也有一點道理，雞蛋富含豐富的蛋白質大家都知道，如果攝入蛋白質太多的話，人體內分解這些蛋白質會產生大量額外的熱量，對平常的我們來說不算什麼，感冒發燒的人在患病期間免疫力低，體溫本身就高也容易升高，這就是小孩子有時候體溫反覆的原因。
有時候感冒發燒暫時一頓不吃也是可以的，有沒有過這種經歷，有時候感冒了呀怎麼的不想吃飯，睡一覺起來就覺得好些了，餓了，也有食慾了。這是因為感冒發燒是急性實證，需要儘快宣通，吃些好的反而是火上澆油，多喝水倒是能夠排毒，再加一點蜂蜜，含有多種活性物，能夠激發我們身體機能的免疫力。雖然這樣說，我可不是鼓勵大家斷食治病，可不是這麼個道理，還是要吃東西的，吃些清淡好克化的就可以。
這也不好那也不好，那生病了就沒得吃了嗎？其實這些都可以少量吃一點，也不是太大的問題，但最應當多吃的是各種蔬菜和水果，富含維生素，又容易消化，腸胃的壓力小些，減少因感冒引起的腹脹、腹瀉等癥狀。這時候體質好的人其實可以不用管這麼多，免疫力會像金鐘罩鐵布衫那樣為我們阻擋一切。
今天的分享就到這裡了，大家要注意照顧好身體哦！
作者：昭昭
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