青筋凸顯可能是身體健康出了問題，若身上3個部位出現，要注意了

青筋是很多人都能看到的一種現象，在我們的手上跟腿上都可以看到青筋，但青筋的模樣並不會很明顯。但如果你看到的青筋是凸顯的狀態，或許是身體在報警。

手背上的青筋凸顯，要注意：

每個人的手背上，都可以看到不是很清楚的青筋，可你的青筋不僅多，還很明顯的話，則要注意了。很可能是手背上的靜脈血液不流通導致的情況。

如果你有這種情況，還需保護好手上的皮膚，俗話說「手是人身上的第二張臉」，所以大家平時可以按摩下自己的手部，是促進靜脈循環的好辦法。

小腿上的青筋凸顯，要注意：

如果你在小腿上看到很多的青筋，更不要忽視。在臨床上，往往有靜脈曲張的患者會出現這種情況。如果你的這種情況已經非常明顯了，平時還能夠感覺到小腿容易脹，並且看青筋突起的樣子，跟小蚯蚓一樣了，就要注意。

很可能是靜脈曲張的一種表現，在這種情況下，就需要你及時去醫院做下相關的檢查。

其餘在日常生活中，還需要避免久坐或者久站，這兩種生活方式雖然很常見，但長期的久坐或者是久站，都容易讓我們小腿部位的血液流通不好，從而增加靜脈曲張的發生危險。所以，對於有這種情況的人，對於站著跟坐著的時間還需正確把握，等到半個小時左右的時間，就出去走一走，是幫你促進下肢血液循環的辦法。

額頭上的青筋凸顯，要注意：

如果你額頭上的青筋非常明顯，特別是太陽穴的這個部位，在中醫上認為這種現象，很可能是腦部疾病引起的情況。對於平時就有心腦血管內疾病危險的高發人群，如中老年人、經常吸煙喝酒的人、酷愛高油脂食物的人，都要注意這種現象。

當你既出現了太陽穴上的青筋突起，還經常出現頭暈、頭疼等現象，就要注意腦部疾病了，還很可能有腦中風的發生危險，希望你及時去醫院檢查。

平時盡量改掉生活中的惡習，特別是吸煙喝酒，對血管的傷害都非常大。在美國研究上，也有大量的資料說明吸煙是傷害血管健康的一大危險因素。

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