孕期經常做這3件事，生出來的寶寶都很漂亮，你別不信

顏值高的明星也要經歷「丑娃娃」時期，每一位剛剛出生的寶寶都會或多或少的有些丑。其實寶寶顏值高低和孕期息息相關，只要孕媽在孕期經常做這3件事，生出來的寶寶一定都非常漂亮。

1：多運動

孕媽在孕期是能夠進行一些體育運動的，比如：散步、健美操、瑜伽之類小幅度的運動。這些運動不僅僅能夠提高身體的免疫力，還有強化造血細胞的功能。孕期女性需要向胎兒提供營養，這些營養的缺失或多或少會給孕媽帶來一定程度的影響，如：免疫力下降，貧血等現象。如果孕媽不進行合理的運動，提升自己的體能，及時營養在充分，胎兒也不能吸收轉化，談何會漂亮？

2：不熬夜

熬夜對於孕媽是一種極大的傷害，而且還會加速皮膚衰老以及黑色素沉澱。這也是為什麼孕期的寶媽看起來要比正常年齡大上幾歲的緣故！熬夜不僅僅是對寶媽是一種影響，而且也會影響到胎兒的顏值。如果孕媽有熬夜、飲酒、吸煙這些行為在孕期一定要改掉，不然胎兒很容易患上先天性疾病的，想要寶寶健康就堅決不能有這幾種行為。

3：保持好心情

好的心情，會帶動骨骼內的骨髓造血能力，這樣孕媽看起來會更加紅潤有光澤，這樣對肚中的胎兒也有好處。孕媽沒事多聽聽音樂，這樣有助於胎兒的音樂細胞發育，寶寶的顏值高不高，不能單從外表去看，有才華也能襯托顏值。

孕期孕媽的一舉一動都關乎到胎兒，如果想要生出顏值高的寶寶，就試著做這些事情吧！

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