身體的氣血情況，可以看看嘴唇變化，五種表現最好沒有

身體的氣血情況，可以看看嘴唇變化，五種表現最好沒有。

幾乎大部分女子，身體會或多或少有點小毛病。當只是一些小麻煩的時候，可能也不怎麼在意，但是，時間久了，對身體的影響還是比較大的。

站在養生的角度，對於女子來說，最重要的理所當然是「血」了。中醫對女性的身體調養，從來就是講究「女子以血為先」。「經、孕、胎、產」這四個時間段，可以說是女子生命里最重要的節點，都和「血」密不可分。

但是，對我們普通人來說，「血」是很難把握的。畢竟，它藏在血管里，所以它的多少、稀稠、快慢都不是自己可以掌控的。需要有一定的中醫基礎，才能「把脈看色」，以了解體內氣血的運行情況。

而一旦「血」有了問題，身體就會出現毛病。普通的比如頭暈眼花、記憶力減退，精神不振，氣短乏力等，而女子還會多出一個「婦科」的問題。這類問題對女子來說，私密性比較高，不僅要花費一定的時間精力來對應，而且在心理上形成一定的壓力。可能因為難為情而說不出口，所以更容易成為「私人病」。

其實，女子因為「血」的問題而引起的身體問題，我認為，可以根據嘴唇的變化，來簡單參考判斷。女性們對自己的容顏非常講究，每天都會照鏡子，梳妝之餘，順便觀察一下嘴唇，非常方便，也避免了隱私上的難為情。一般來說，有如下五種情況，值得了解一下：

1、唇色淡白：唇色發白，失去往日的紅潤光澤，這種情況基本屬於血虛。也就是我們常說的「體子虛」。她們經常還伴有頭暈眼花、氣短乏力，常常莫名其妙地就感冒了。總的來說，因為體內氣血不足，尤其是血虛，機體的抵抗力降低。多半還有經期的延遲，量少，腹痛喜按等等。所以，如果發現自的嘴唇顏色發白，可能就需要補一下血了；

2、唇色深紅：這種情況，剛好和第一種相反。嘴唇的顏色深紅，對這種人來說，口紅都是多餘的了。但需要注意的是，唇色淡白多是血虛，唇色深紅可不是「血實」哦。這多半是血燥血熱引起的。或者有點陰虛，因為「陰虛則熱」，所以嘴唇表現出一種乾燥的深紅色。如果發現唇色深紅，可能需要養血清熱了；

3、唇色暗紫：嘴唇顏色青紫發暗，這多半是氣滯血瘀，尤其是血瘀引起的。我們知道，血管里的血流不暢時，皮膚會出現青紫。而中醫說的「淤血」，主要就是指血行不暢。多半還伴有經期或前或後，經血色暗甚至還有點小塊，小腹刺痛等等。這時候就需要好好地理氣活血了；

4、唇色熏黃：一般來說，熏黃色比較少見。多半是因為肝膽濕熱，熏蒸脾胃而來，有點類似於「黃疸」的樣子。多半還伴有口苦咽干、脅脹腹痛、經期延長等等。這時候，可能就需要清理一下中焦的濕熱，養血柔肝。

5、嘴唇乾裂：嘴唇乾裂一般在秋天比較常見。因為秋天氣候乾燥，我們人體的皮膚也容易缺少水分。這時候最主要的就是補充水分，讓身體得到滋養。如果氣候正常，也出現嘴唇乾裂的話，多數是陰虛血燥引起的，這就需要滋陰養血了。

總之，女子正常的唇色，應該是紅潤光澤的，也就是說，唇色雖然鮮紅，但看上去並沒有任何「妖艷」的感覺。這只是一種感官上的判斷。任何唇色的變淡變深，或者發暗發紫，以及出現其它顏色，都是不正常的。

但不管怎麼樣，這些變化總離不開「血」這個根本原因。根據中醫理論，「脾，其華在唇」。所以，一般唇色的變化，和「血」關係密切以外，還和「脾」密不可分。何況，「脾」還是生血和統血的臟腑呢。

嘴唇外觀上的細微變化，可以幫助我們更熟悉自己的身體。當然，上述五種，最好一個都沒有。女子天性愛美，這是人之常情，但是健康才是容顏的保證。我認為，女子的養生養顏，其實可以同時兼顧，也就是關注「血」的變化，關注「脾」的功能。

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