孩子便秘與四個因素有關 最後一條家長要當心

孩子出現便秘的情況也是比較常見的，但即使常見，也並不代表可以忽略。還是有很多的家長並不知曉，引起孩子便秘的原因是什麼，又該如何去處理這種情況。那麼， 究竟孩子便秘該怎麼辦呢？下面我們不妨來了解一下吧。

孩子便秘常見的四大因素

1、飲食。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化後殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質含量過高使大便呈鹼性、乾燥，次數減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳餵養比母乳餵養發生便秘的機會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個主要原因。

2、習慣。由於生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練，或個別小兒因突然環境改變，均可出現便秘。

3、心理。小孩子如果有一二次大便乾結，拉不出來，吃了苦頭，或者已經發生肛裂，往往會懼怕疼痛而把糞憋回去。而未排出來的糞便因為水分的吸收會變得更干、更難排出來，這樣就形成了惡性循環。

4、疾病。佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。還有先天性巨結腸的患兒，生後不久便有便秘、腹脹和嘔吐。另外， 腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過，也可引起便秘。

孩子便秘不論是什麼因素導致的，我們家長都應該及時為孩子調理便秘才好：

1、飲食調整。便秘的小兒大部分屬於第一種情況，調整膳食後多數便秘得以緩解。牛乳餵養的嬰兒便秘時，可將牛奶中的糖量增加到8%，並增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應減少蛋白質類飲食，增加穀類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。

2、多喝水。多喝水，相信是解決便秘最快捷也是最安全的一個方法了。嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月後50—60毫升；3個月時60—75毫升；4個月時70—80毫升；6個月時80—100毫升；8—12個月時100—120毫升。夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

3、按摩腹部。揉揉孩子的腹部也是會有很大的效果，即讓小兒仰睡，按摩者右手四指併攏，置於小兒臍部中央，按順時針方向作環行按摩300次，每日早晚各一次，此舉不但能使大便通暢，且能增加小兒的食慾。同時，每日多飲水對便秘也有好處。

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