只要三個地方有勁，人就沒老！

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本文理論依據：《中醫養生學》、《中醫疾病預測學》、《中醫基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「微門診」。

列位看官，今天這篇文說，咱們來和您聊聊關於人的衰老。

前兩天，本訂閱號曾經發布過一篇文說，討論了三處肌肉的削弱、塌陷，和衰老之間的關係。與此相應的，您記住，只要我們以下三個地方還有勁兒，有力氣，我們的身體內環境就是好的，身體還不算太老。

1，唇舌有力，我們就沒老。

看官，您看電視劇裡面的情節，常常是某個人奄奄一息了，忽然有人將其抱起來。將死之人這時候多半睜著眼睛，然後用盡全身力氣說話。他的話，多半是含混不清，是聲音微弱的。

在現實生活中，此類情況也比較多見。臨終之人多半不能清楚地說話，有的是半張著嘴，什麼都說不出來。

所以，您應該從中感知到了，人越是到了衰老虛弱的時候，唇舌越是無力。一些老的表演藝術家，到晚年的時候，發音吐字就受影響，體現為唇舌無力。如果我們的唇舌有力，說話清晰，那說明人還有一股子氣力，不算太老。

為什麼會這樣呢？我們都知道，唇，為脾胃所著。脾胃，為後天之本，主生化氣血。人如果脾胃之氣大敗，氣血生化乏源，則不能上濡於口唇，這就導致口唇的無力。另外，人的沖脈環繞著口唇。沖脈，乃十二經脈氣血之海。人體臟腑、十二經脈氣血有餘，則灌注沖脈。沖脈盛，則口唇紅潤有力。因此，如果我們的口唇無力了，那就說明後天之本衰敗，十二經脈氣血不盛。這是很危險的。反過來，如果口唇有力，則說明沖脈血盛，後天之本強健，這就很健康。另外，像督脈、大腸經、肝經等，也都循行於唇。因此，唇的狀況，的確可以說明全身的狀態。全身之衰老，都可以體現為唇的無力、蒼白。

另外，人的舌頭，為心之苗。人體很多經脈，全都循及舌。心，又主一身之血脈。故而舌是否紅潤、有力，體現了心的功能，體現著一身氣血旺盛與否。

故而，我們說，只要我們的唇舌有力，我們就沒老。這是千真萬確的。

2，肛門有力，我們就沒老。

人的肛門，在兩個階段是最容易出問題的。一個是小孩的時候，5歲以內階段，一個是年紀特別大的時候，年老體虛之時。這些時候，都是容易發生肛門脫垂的時候。而肛門因為大便等原因的脫垂，就是肛門無力的表現。

肛門無力，還有一個表現，就是多發痔瘡，痔核容易脫垂到體外，血色暗紅，無紅腫熱痛之感，患者多需要用手還納回去，才可以。

肛門無力，還體現為大便失禁。一些年老體衰已極的人，常常會大便失禁的。

所以我們說，一個人隨著年紀的增長，身體衰老，多多少少都會體現為肛門的無力。這一點毫無疑問。之所以這樣，我們可以從中醫的視角來體會。肛門無力，可以是脾虛的表現。脾虛，氣收攝之性不足，於是發為痔瘡、大便失禁。肛門無力，又可以是腎氣不足的表現。腎，開竅於二陰，故而容易令穀道失常。此外，肝的疏泄，肺的肅降等等，也都和肛門的開闔有關係。尤其是肛門，還被稱為「魄門」。肺，藏魄。肺氣衰，魄離於肺，故而肛門乏力。可以講，隨著年紀的增長，氣血的虧虛日益嚴重，以及元陽之氣的日益不足，肛門一定是原來越無力的。

不信，您可以試試最簡單的提肛運動。一個年老的人，在規定時間內完成的提綱動作，一定不如年輕人多。

3，手指有力，我們就沒老。

臨床上，有一個比較鮮明的現象，就是一個癌症患者，如果接受了化療，他隨後會感覺到十分乏力。乏力到什麼程度呢？就是手指連擰螺絲的力氣都沒有。可以說，手指乏力，是許多大病之人的共同感受。

為何如此？從經絡理論上來說，人體多條經脈都循行於手指。從中醫藏象學及角度來說，肝主血養筋，脾主四肢肌肉。肝血充足，脾氣強健，則手指有力。若手指乏力，則表明人體的氣血虧虛。此外，中醫還講：「清陽實四肢」，「四肢為陽氣之本」。如果四肢十分乏力，表明人體陽氣不足，清陽之氣難以濡養四肢百骸。

故而，就算我們的年紀大了一點，但是只要我們的雙手手指有力氣，還能幹活，這就說明我們還沒老。

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