五一帶娃出行前健健康康，回來後病病殃殃，這3件事媽媽可別遇見

文|福林媽咪

話說幼兒園、小學都在組織春遊，我小學的時候最期待的就是每年春遊，那時候還不流行黃金周外出旅遊，只有春遊是我可以出去玩的時機。

還有就是，春遊是我唯一可以放開吃零食的時候，每年一說春遊，姑姑前一天就會帶我去超市掃蕩，什麼麵包、牛肉乾，火腿、大薯片，花生、巧克力、再來兩瓶水。包里裝得滿滿的上路。

後來上了初中，記得有一年暑假，去了三亞，回來之後不僅僅是變黑了，我還又請了兩天假才回去上課。因為我吃壞肚子了，到那邊吃了不少夜市海鮮，圖稀罕啊，沒吃過啊，也能吃習慣，就跟著爸媽放開了吃，還吃了冰淇淋，當天晚上回到住的地方就開始拉肚子，拉虛脫那種。

所以呀，五一假期出遊，帶孩子出行的時候，可要注意，別一不小心讓孩子生病了，放假時健健康康，放假後病病殃殃，回來上課都提不起精神。而且孩子受罪不說，大家都玩不盡興。爸爸媽媽五一帶孩子出行，最忌諱遇到以下幾種情況，以防萬一提前告知各位爸爸媽媽，出行前好做出充足的準備。

1. 營養跟不上，導致免疫力下降，孩子遊玩都是蔫的

在外出行遊玩，由於五一假期不長，所以很多家長會想把時間都花在玩兒上，可是玩是需要體力的，付出了過量的體力，身體會消耗大量的熱量，就需要攝入更多的營養，所以吃飯一定要按時，營養還要有保證，否則可能幾天下來，體力下降太快，提不起勁兒。

另外，營養很不上，容易導致孩子免疫力下降，可能在外出的那幾天就生病。所以玩出時間就算再趕，飯一頓不能少吃，時間還要按時才行。不要想著吃些零食充饑，這些東西沒什麼營養。

2. 亂吃東西鬧肚子

新環境、新城市、新的飲食風格，孩子身體習慣了以前的生活方式，在陌生的地方吃以前沒吃過的東西，很容易上吐下瀉，出現所謂的「水土不服」，所以到了目的地後，不要隨便嘗試當地特色小吃，很可能孩子的腸胃適應不了、吃不消，這樣的話，不僅耽誤遊玩的心情，還耽誤行程。有的在回來之後依舊病怏怏的。

帶孩子出遊時，千萬別讓孩子亂吃哦，他們的腸胃可沒有成年人的好。

3. 衣服穿不對，感冒發燒

不管你去的地方預報的溫度有多高，記住，給孩子攜帶一件厚外套，五一的話，大部地區溫度達到22-25℃以上，雖然看似溫度高，但是如果坐火車或是飛機，這些交通工具都有空調，即使乘坐的時候覺得熱，不一會兒就會覺得渾身發冷，所以，隨身攜帶一件厚外套很有必要。

而且天氣預報有時候不準確，誰也不能確保會不會變天，那麼帶著外套總比沒有強。否則孩子極易感冒發燒哦。我大學同學就有過一次，學校組織出去玩，坐火車去江西，還沒到目的地，同學鼻子就開始不透氣、鼻塞了，因為她穿少了，車廂里可一點都不暖和，甚至空調開得溫度有點低。

所以爸爸媽媽帶孩子出行的時候，一定要考慮好細節哦，不然孩子在旅途中生病，那真是太掃孩子的興了。

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