那些減不了肥的都市人
從對「美 / 丑」有了概念開始，減肥已經成了貫徹很多人整個青春期的一場大戲。
每一次，都有盛大的「開機儀式」，可每一次都沒能順利殺青。他們各憑本事減肥，又心有不甘地失敗。
很好奇，那些減不了肥的都市人，到底是被什麼阻擋了腳步？
當體重，成為這屆都市人最大的心病；
當健身，成為社畜逃脫生活掌控的續命遊戲；
當燃燒卡路里，成為日復一日的習慣和彌足珍貴的救命葯。
我們一起來看看，Ta 們的故事。
都說，愛情是女人的死穴，脂肪是女人最大的情敵。wawa 的上一段感情，就死在這個慘無人道的「劊子手」手裡。
最初和他在一起的時候，wawa 的身材還算標準。可前男友知道她喜歡美食，沒事兒就愛帶她各種吃：兩個人開心了，來桶冰淇淋，甜蜜一下；吵架了，送塊草莓蛋糕，哄著她開心；早上帶著豆漿油條問好，晚上再帶著水果巧克力晚安。
久而久之，wawa 從微胖到虛胖，最後變成了實錘胖。可惜陪她變胖的那個人，沒有再陪她瘦下來。
失戀又失身，最慘莫過於此。為了給心底的不安分一個交待，她決定開始減肥。
換上運動衣和跑鞋，一切似乎都在重新變好。可按部就班健身打卡了三個月，每次練完心跳都高到嚇人，連對他的回憶都淡了，卻絲毫不見瘦下來。
wawa 想：也許是不夠了解他、也不夠了解自己的身體，所以才抓不住愛情也抓不住好身材。如果有人能教她掌握自己的身體情況，如果有人能隨時提醒她「該鍛煉了」，如果有人能陪在身邊實時指導她運動，一切都會不一樣吧。
可問題是，那個人，在哪裡呢？
小白，一個人如其名的男孩子。不過他給人印象最深的，還是通常接在「白」後面的「胖」。
從小到大，他吃了不少肥胖的苦。5 歲的時候，因為太胖跑不動，小夥伴玩遊戲總不叫上他；15 歲的時候，別人都在抱著對象熱火朝天地早戀，只有他抱著炸雞敲著鍵盤等天亮；25 歲的時候，他目睹身邊的朋友一個個步入「中年發福」的隊伍，卻依然和他的龐大體型差了挺大幅度。
年輕時還能洋溢著天真無邪的笑容，絲毫不覺得自己渾圓一體有何不妥。可人近中年，依然身材成迷對象成迷未來成迷的他，終於幡然醒悟：該減減肥了。
辦了公司樓下的健身卡，在家也備上了瑜伽墊啞鈴彈力帶，萬事俱備，開始行動。
下了決心的小白髮現，堅持運動也不是什麼難事，相反每天動一動、流流汗還挺舒服。真正難倒他的，是減肥不得不面臨的飲食問題，從公司到健身房再到家，這一路上要面臨的誘惑可太多了。
每到中午十二點，同事桌上就要傳來一陣陣外賣的撲鼻香氣；忍著嘴饞點了沙拉，難吃到咽了兩口就想放棄；好不容易熬到晚上，想自己做飯來不及，樓下川菜館的味道又恰好像極了家裡。一而再再而三，在「吃」上栽了無數次跟頭。
小白想：這個世界對胖子太不友好，如果一開始就有送到嘴邊的美味健康餐，這麼多天鍛煉的心血也不至於白費......
從出生時的 8 斤 7 兩開始，Amy 的體重一直處在超標的區間。小胖子 —— 大胖子 —— 胖子，就這麼一路走來。
女孩子都愛美，Amy 也不例外，可穿在別人身上再百搭的衣服，到了她身上也是白搭。周圍身材爆表的小姐姐比比皆是，和她們站在一起，自己永遠都是小透明。
不是沒有想過減肥，也不是沒有付諸行動。曾經進行過大大小小 5 次減肥戰役的她，除了切胃、吸脂等極端操作外，其他能試不能試的方法基本都嘗試過。無數次失敗，無數次反彈，無數次被打擊到體無完膚。
最近一次減肥，正好趕上清明小長假，聽說跑步減肥效果很好的她，一口氣連刷了三天家附近的公園跑道。初嘗甜頭的 Amy 在這之後就開始了固定的跑步計劃，加上堅持和美食作鬥爭，一段時間下來，體重秤上的數字真的出現了一路下行的趨勢。
「嘶，眼一晃又踩到狗屎了，北京的柳絮和沙塵果然不是蓋的。不過再這樣堅持幾個月，就能瘦到 110 了吧？」最近備受天氣困擾的Amy 很快說服了自己，戴上口罩繼續偉大的跑步事業，可沒過幾天，還是停下了腳步。原因很簡單，天氣受得了，膝蓋也受不了了。
Amy 想：有沒有辦法讓自己在家就能減肥？最好還能比跑步輕鬆、比走路燃脂、比舉鐵多點意思？嘻嘻，做夢比減肥容易多了。
2019 的春天已經快要過去，可屬於他們的好身材還沒有到來，和自己的這場 battle 也再次進入了疲憊期。
當 Ta 們心如死灰準備認命做個盡情吃喝的胖子時，朋友圈裡的一條消息，卻頓時燃起了大家的希望。
等等，Keep 竟然新出了這麼多好東西......
吃、穿、用、練，他們之前擔心的問題好像都不再是問題。
wawa 現在每次運動前都會記得帶上 Keep 手環，聽著它時刻記錄自己的心跳、調整自己的訓練狀態，安心了很多。漸漸地，忘記了舊人，也跑進了新生活。
小白最愛吃的是 Keep 新出的那款香草海鱸魚穀物沙拉，每次聽到微波爐「叮」的聲音，就好像聽見自己的脂肪在燃燒。
Amy 很久沒再去家附近的公園，每天下班回家就站上健走機，一邊刷脂一邊刷劇。她第一次覺得，減肥並不是件苦差事。
你呢？減肥那道坎，想好怎麼跨過去了嗎？
作者：歪歪
文章圖片來源：歪歪；Google；Keep
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