少林易元洗髓功，究竟成就了誰？

韓偉

本文作者

東方易元資深講師

少林易元洗髓功傳承弟子

國家高級營養師、健康自愈管理師

開展公益養生課堂1000餘場，受益人群超100萬

易筋洗髓功的問世和傳承

在1500多年前，天竺大德高僧達摩祖師為傳真經，隻身東來，一路揚經頌法，後落跡於少林寺。

面壁禪坐九年，創建禪宗，被奉為禪宗祖師，《易筋經》和《洗髓經》為他悟禪修身習武的心血之作。

少林易元洗髓功就是由這兩部真經演化而來，被歷代少林寺掌門人視為鎮寺之寶。

2015年，東方易元健康養生機構成立，以「弘揚東方養生文化，提升人類生命質量」己任，少林易元洗髓功第33代正統傳承人釋永樂大和尚，親自授權為全國少林易元洗髓功的唯一正統推廣機構，致力於濟世渡人，「但願天下無疾苦，福滿人間太平世」。

那麼，少林易元洗髓功，究竟成就了誰呢？

首先

成就了練功之人

少林易元洗髓功分為：秘法吐納、經絡拍打、抻筋拔骨、開筋點穴、根部垂吊、打坐禪定六部分；

通過暢通經絡，將體內病氣排出，從而使內臟趨於陰陽平衡；提高人體免疫力，增強抵抗力，延緩各系統器官衰老，實現養生目的。男性習練更陽剛，女性習練更健美，近年來，這種純自然本源養生方法越來越受到大家青睞。

其次

成就了練功之人的親朋好友

家裡有一人修鍊洗髓功，自己獲得健康的同時，還能帶動家裡人，從健康觀念的轉變到跟著一起練功，家人也跟著收穫健康。這也響應了政府的號召：沒有全民健康，就沒有全面小康。

有一位男性同修我印象很深刻，自己練洗髓功受益後，帶動自己的愛人也加入，後來又帶動雙方的父母和姐弟一塊兒練功，全家人既收穫了健康，又增進了感情。

第三

成就了推廣者和推廣機構

少林易元洗髓功，之前是少林寺密不外傳的功法，後來機緣巧合，得以在民間少數有機緣的人之間傳播、習練。有緣練習洗髓功，是一種福分，能夠推廣洗髓功，則也是一種善為。

對於洗髓功的推廣機構來講，推廣的是中國傳統養生文化，還是非物質文化遺產，一定會得到國家和政府大力支持。如果能夠規範經營，遵紀守法，打造優秀的企業文化和團隊，企業可以穩定長久發展。

少林易元洗髓功作為中國養生文化的精粹，而作行業旗艦品牌的東方易元，不僅將「弘揚東方養生文化，提升人類生命質量」作為企業使命，將「讓中華傳統養生瑰寶走出國門，走向全世界！」

作為許多洗髓修行之人的領路人，號召大家「同修鍊，共傳承」，將「正心、正念、正言、正行」作為行為準則。

第四

成就了洗髓功的創編者和傳承者

達摩祖師作為洗髓功的創編者和禪宗創始人，不僅受到佛家眾弟子尊敬，也受到了諸多同修愛戴。無數人通過修鍊洗髓功，身體收穫了健康、心靈得到了凈化，家庭得到了幸福。達摩祖師的功德被世人銘記在心。

而作為洗髓功的傳承者，不遺餘力將功法推廣世間，許多同修收穫身心健康乃至改變了人生，正是傳承者們的代代相傳，才保持了少林易元洗髓功的正統性、安全性、有效性。

傳承者在傳承易元洗髓的過程中廣結善緣，在將易元洗髓功發揚廣大的過程中自然能收穫各種人生財富，遇到往日看不見的風景！

第五

成就了中國的「大國復興」

這個時代，從中央到地方，都在號召中國傳統文化的發展和復興，而少林易元洗髓功作為中國傳統文化的重要組成部分，正是迎合了這個時代的潮流。

而少林易元洗髓功本身集儒、釋、道、醫多家於一身。在當代，少林易元洗髓功早已去宗教化，也在某方面促使了儒釋道三家文化融合。

修鍊易元洗髓功，從自己做起，影響身邊的人，從一個人到一個家庭，再到一個社區，大家彼此感恩、尊重、包容，促進社會和諧穩定，人民和國家一同穩步發展。

而近年來，隨著中國國力的不斷強大，在經濟發展到一定階段後，文化的影響力自然會發揮應有的作用；

而文化越來越成為中國「大國復興」的重要組成部分，比如漢服興起、故宮成為「網紅」等現象，「文化復興」的口號越來越響亮，而洗髓功作為傳統養生文化的載體之一，相信會為這個時代帶來更多的驚喜！

易元洗髓功，成就你了嗎？

同修鍊，共傳承

少林易元洗髓功，由達摩祖師所傳《易筋經》、《洗髓經》兩部功法增進演化而來，被譽為少林「鎮寺之寶」，歷來僅供少林高僧大德修持；多年傳承中不斷實修、增演為養生絕學；

此功法集禪武醫於一體，動靜雙修、內外同練；核心之處在於從人體生理之根（男為睾丸，女為卵巢）入手，通過外腎運動激活人體能量；增強、活化氣血，使氣血充盈和合、百脈通暢；達到其他鍛煉方法難以企及的效果。

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