灰指甲到底是什麼呢？如何阻止灰指甲的傳播途徑

灰指甲大名叫甲癬，是由於真菌感染了指甲蓋或者指甲蓋下的皮膚而產生的疾病。

得了灰指甲以後，指甲上扭曲變色的部分會慢慢從邊緣逐漸侵佔整個指甲，使得整個指甲變成白色、黃色或者灰褐色；不僅如此，病菌還會使指甲變厚、變脆，甚至與皮肉分離。因此灰指甲的患病進程可以看做是——健康的指甲在真菌攻擊下節節敗退直至全線崩潰的過程。

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灰指甲嚴重時，指甲會與皮肉分離。

研究表明，灰指甲在人群中的患病率在10%左右，也就是說每十個人里就會有一個人患灰指甲。雖然與腳氣60%~80%的患病率相比，灰指甲的患病率不算大，但仍需要引起重視。

夏季、雨季更容易得灰指甲

高溫、高濕的環境有利於真菌繁衍生息，所以夏季、雨季是灰指甲病菌偏愛的季節。

汗水多的人容易得灰指甲，比如那些熱愛運動的人，因為汗水可以維持灰指甲喜愛的高溫高濕環境。

不幹凈的公共環境，比如沒有清理乾淨的游泳池、公共澡堂等，能夠囤積、供養灰指甲病菌，如果我們頻繁出入這些場所的話，也容易患上灰指甲。

不幹凈、濕潤的公共環境有助於灰指甲的傳播。

另外，灰指甲也偏愛病弱群體，因為人體抵抗力低下時，更容易感染病菌。

灰指甲有傳染性，但是沒有那麼可怕

灰指甲真的會像廣告詞說的那樣「得了灰指甲，一個傳染倆」嗎？這句話不完全對。作為傳染性疾病，灰指甲如果不能傳染給別人的話，豈不有辱它的名聲？很多日常行為，尤其是家人之間的，都可以為灰指甲病菌的傳播牽線搭橋，比如共穿拖鞋，互帶手套。不過，雖然灰指甲有傳染性，但其實只要做好預防，是可以阻止它的傳播的。

灰指甲可以有效預防、針對治療

預防灰指甲的方法跟預防腳氣的方法差不多。總結起來就是，遏制灰指甲病菌的傳播，將殺菌進行到底！具體方法是：

不共用鞋襪、腳盆、毛巾等，定期消毒日用品，防止通過物品感染灰指甲病菌；

勤洗手、洗腳，注意個人衛生；

保持環境的乾燥、痛風，防止潮濕；

盡量避免去衛生條件差的公共澡堂或足浴場，以防止被傳染。

灰指甲可以預防和治療。

如果已經患上了灰指甲，也不用太擔心，灰指甲的治癒率是很高的。得了灰指甲首先要做的，是去醫院進行真菌檢查，以便針對治療。目前主要的治療方法是內服抗真菌葯，外敷藥水，比如用10%的冰醋酸浸泡得病的指甲。但由於指甲一般很難吸收藥物，所以外用藥物的療效有限，只是起輔助作用。

手術拔除指甲是最粗暴直接的治療方法，但是一般不推薦，因為拔除指甲後的傷口，更容易感染病菌，使得灰指甲複發。

指甲的生長速度很緩慢。手指甲的生長速度大概是每周1毫米，腳指甲則更慢，大約每月1毫米。在這樣緩慢的生長速度下，想要讓指甲恢復健康光澤，需要漫長的等待。一般手指甲的治療療程要100天以上，腳指甲300天以上，因此灰指甲的治療需要耐心和毅力。

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