4個習慣屢試不改，會損傷男性「前腺」尊嚴，不容忽視

說到男科疾病，不知道大家第一個想到的是什麼，相信很多人都會想到是前列腺炎吧。沒錯，前列腺炎已經是一個非常常見的疾病了，很多男性都會受到前列腺炎帶來的困擾，而且前列腺對於男性來說又是特別重要的，一旦出現問題，會帶來很大的煩惱，那麼，日常生活中需要如何預防前列腺炎？下面就讓我們看看前列腺炎產生究竟是哪些原因導致的。

一、前列腺炎產生的原因

第一、患上前列腺炎的最常見的一個原因就是衛生問題。到了冬天，很多人都不經常洗澡，有些人甚至夏天也只是洗洗腳就睡覺，這樣子是很容易導致患上前列腺炎的。很多男性經常不注意生zhi器的清潔，特別是有些男性不愛洗澡，內褲也沒有每天更換，這樣子很容易讓生殖器受到細菌的感染，從而導致前列腺炎的發生。

第二，前列腺炎也跟吸煙有關。為什麼呢？因為香煙里的有害物質會影響到前列腺的血液循環，前列腺的血液循壞受影響之後會導致前列腺充血，前列腺經常處於充血狀態的話很容易患上前列腺炎，因此喜歡吸煙的男性患上前列腺炎的概率會比較高。

第三、很多患上前列腺炎的患者是因為經常坐著缺乏運動，如果一直坐著，會壓迫到前列腺，所以很多患上前列腺炎的患者就是經常久坐辦公的白領。

第四、很多患前列腺炎的患者特別喜歡喝酒，因為酒精會讓前列腺處於膨脹的情況，很大幾率會導致前列腺炎的發生。

那麼，有什麼預防前列腺炎的好方法嗎？下面將為大家介紹3種預防前列腺炎的方法。

首先，要注意生活習慣。容易患上前列腺的原因跟免疫力相關，平時最好沒事多運動，增強免疫力。不過運動類型也需要注意，不是每種運動都適合的，像騎自行車就最好不要經常進行，因為男性騎自行車會壓迫到前列腺。

再次，想要遠離前列腺，一定要注意個人衛生，要常洗澡，而且最好不要洗冷水澡，洗熱水澡不僅對前列腺有好處，而且還可以提神醒腦。最重要的是，洗澡的時候一定要著重對生zhi器進行清洗。

最後就是，不想患上前列腺炎的話，一定不要酗酒，也不要沉迷香煙帶來的沉醉，這兩種習慣最好可以改掉，擁有一個好的身體。

以上就是對前列腺炎的簡單介紹，並且介紹了幾種預防前列腺炎的方法，不知道你學會了沒有呢？

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