糖媽懷二孩39周胎死腹中！遠離「妊娠糖尿病」，這些講究不能少

據統計，30-55歲的高齡產婦最容易被疾病纏上，每6個產婦中就有一個妊娠糖尿病。糖尿病專家也指出「血糖高不是懷孕的禁忌症，但是建議備孕女性在妊娠前先去做健康檢查，發現問題一定要及時治療。」在醫生指導下積極管理血糖，血糖控制穩定了就可以正常懷孕，大部分「糖媽媽」最終也能生下健康的寶寶。

但是接下來這個糖媽就沒有這麼幸運了，37歲的吳女士是一位「糖媽媽」， OGTT（口服葡萄糖耐量試驗）血糖值達8.46-16.63-16.26mmol/L，是典型的妊娠合併糖尿病的孕婦。

早在2017年，吳女士在第一次懷二孩時就被查出妊娠高血糖，由於生育第一胎時非常順利，所以吳女士並沒有重視這個問題，該吃的吃該喝的喝。臨近39周時，她突然察覺平時活潑好動的胎寶寶非常安靜，到醫院檢查時才發現胎心已經停止，胎兒出現了意外。「這對我來說是巨大的打擊。因為生第一胎時沒有糖尿病的問題，所以2017年懷二胎時也沒太在意，誰知會有這麼嚴重的後果！」說起這段經歷，吳女士悔不當初。

什麼是"妊娠糖尿病"？妊娠糖尿病，指的是在妊娠期間發生或第一次發現的糖尿病。

妊娠糖尿病危害極大

運動減少、體重增加、進食過多、年齡增大等等是糖尿病發病的主要因素。妊娠糖尿病是糖尿病家族最危險的殺手。它不僅會影響孕婦的孕期健康，引發羊水過多、分娩困難等妊娠不順的現象，甚至會導致患者轉成2型糖尿病，影響胎兒發育，增加巨嬰、畸形兒童的出生幾率，甚至使得孩子一出生就是糖尿病高危人群，影響孩子一生。

如何避免妊娠糖尿病？

合適飲食，控制體重。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食慾都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生「大胎兒」。

蛋白質的供給要充足。患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆製品，增加植物蛋白質。

每天鍛煉至少30分鐘，每周三次。輕至中度運動是很好的，因為你是孕婦，要確保你堅持下去，對於您和您的寶寶的健康，這是非常重要的。妊娠糖尿病的婦女也有生下有寬肩的大出生體重嬰兒的風險。這使得在肩難產的危險嬰兒出生時，可能會導致癱瘓。

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