不起眼的食物，卻是癌細胞「剋星」，堅持吃，還能提高免疫力！

現代人的生活質量雖然越來越高了，但是工業和社會發展的需要讓我們的自然環境和生存環境變得越來越惡劣，人們的生活習慣也變得越來越差，所以人類患癌的幾率也變得越來越大，所以我們平時要學會預防，讓癌症遠離自己。

不起眼的食物，卻是癌細胞「剋星」，堅持吃，還能提高免疫力

胡蘿蔔中含有特殊酶，它能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，幫助防癌抗癌身體也健康。

杏仁，苦杏仁苷具有良好的抗腫瘤作用，被用作治療癌症的輔助藥物。苦杏仁苷對子宮頸癌JJC26株的抑制率為50%～70%。據說其有效成分進入血液中可專殺死癌細胞，不影響健康細胞。

綠茶也是我們生活中比較常見的，大家可以養成每天喝2~3杯淡淡的綠茶。可以預防胃癌、肝癌和肺癌，因為綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。

亞麻籽

亞麻籽和亞麻籽油對人體健康很有效，富含纖維素、木脂素和植物化合物發揮雌激素的作用。這些都能降低女性患上乳腺癌的風險，食用亞麻籽能獲取ω-3脂肪酸，抗癌效果很不錯。

草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。此外草莓富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力的功能。

西蘭花

這西蘭花吃起來還是蠻有味道的，其裡面有豐富的類黃酮，這種物質對身體比較好，可以抗癌的，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板聚集，還可以清理體內那些細菌。

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