放下執念，人生才得大自在！

佛家

阿彌陀佛...

文 | 雲谷禪師誦| 雲谷禪師

一念頓悟，可以放下身心，解脫自在；一念生迷，只會作繭自縛，掀風起浪，不得安寧。

人之所以會痛苦，原因就在追求錯誤的東西。對一些本不屬於自己的東西執念太深。想要的太多，得不到；失去的東西，放不下，心裡就會痛苦。

做人就要該拿起時拿起，該放下時放下。擁有的時候好好珍惜，失去了也不遺憾，畢竟曾經擁有過。對於名利放不下，一生只能在名利慾望中痛苦追逐。對於悲歡離合放不下，一生就沉浸在各種情感交雜中無法自拔。對於得失放不下，一生都會為了失去而痛苦。

放不下，就心不安寧。想要獲得人生的大自在，活得洒脫，要學會放下。放下執著，放下怨念，放下過去，我們會發現，人生不再有那麼多痛苦。

有一個人覺得自己很痛苦，總是放不下過往的事情。

於是他向禪師請教：「禪師，為什麼我總是放不下一些人和事？」禪師回答：「這世間沒有什麼放不下的！」「可是我就是放不下」他還是十分苦惱。

禪師讓他拿著一個杯子，禪師往杯里倒熱水，水越來越多，杯子越來越燙，他馬上放開了手。禪師說：「痛了，自然會放下。」

我們一生，總會經歷一些痛苦的時刻。痛了，自然就會放下。放不下這些痛苦，就是不肯放過自己。有時候，緊緊抓著過去的痛苦，受傷的是我們自己。「智者無為，愚人自縛」，人通常喜歡給自己的心靈套上枷鎖，精神添加壓力。所以說「放下」，不僅是一種解脫的心態，更是一種清醒的智慧。

佛陀在世時，有一位名叫黑指的婆羅門兩手拿了兩個花瓶，前來獻佛。

佛陀對黑指婆羅門說：「放下!」婆羅門把他左手拿的那個花瓶放下。

佛陀又說：「放下!」婆羅門又把他右手拿的那瓶花放下。

然而，佛陀還是對他說：「放下!」

這時黑指婆羅門說：「我已經兩手空空，沒有什麼可以再放下了，請問現在你要我放下什麼?」

佛陀說：「我並沒有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六塵和六識。當你把這些統統放下，再沒有什麼了，你將從生死桎梏中解脫出來。」

放下的意思是不執著，確切地說，是因為看清楚了實相之後的坦然自在。貪戀當然是因為沒有放下，但因不執著而放下，並不是厭惡，因為就像貪是不對的，是一種執著，厭惡也一樣是不對的，因為厭惡是嗔恨的一種，同樣是一種變相的執著，所以不執著而放下，這樣的放下是自在坦然的，既不貪戀，也不厭惡，無喜亦無怨。

放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態的選擇，是生活的智慧。學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。學會放下，人生才精彩。

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