為什麼懷孕之後，孕媽的鼻子會比狗還靈敏呢？
懷孕
05-02
為什麼懷孕之後，孕媽的鼻子會比狗還靈敏呢？
雖然沒有人確切地知道原因，但這可能是雌激素在孕媽媽身體中迅速增加的一個副作用。
孕期身體的任何變化，很大程度都歸因於激素的影響。懷孕之後，孕媽體內的雌激素水平會隨之提高。雌激素與嗅覺相輔相成、十分密切。一些研究人員認為，對氣味敏感會引起孕吐，其實也是一種保護機制，這種機制迫使孕媽迴避一些可能對孕媽或者胎兒不好的物質或環境。比如一些潛在的有害氣味的物質，如油漆味、汽油味以及油煙味等，這些都是孕媽媽的禁忌味道。
那麼，如何緩解孕媽由於對氣味敏感而引起的不適呢？
1、室內空氣流通
如果有些食物的味道會讓你不舒服，那盡量避免相關食材，烹飪時將窗戶和抽煙機打開，讓新鮮的空氣流通，這樣可以讓你比較舒服。
2、攝取好聞食物
由於只要是一點點不好聞，或是腥臭味，都可能引起孕媽的孕吐，孕早期胎兒所需營養不多，孕媽可以挑食一下。
3、挑選好的氣味
找出可以讓你舒服的氣味，比如檸檬、薄荷等，隨身攜帶。
4、良好的清潔習慣
經常清洗你的衣服，以及保持房子乾淨，這樣可以避免任何可能發臭的物品發出令你難受的氣味，引發你的不舒服而嘔吐。
5、等待時間過去
最後你能做的就是等待，等待你的荷爾蒙平靜下來。一旦你的荷爾蒙平穩，你的嗅覺也會恢復正常，不會再那麼敏感。
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