愛吃山楂的人，腸胃不會差，夏季吃山楂有1大禁忌，還有人不清楚

愛吃山楂的人，腸胃不會差，夏季吃山楂有1大禁忌，還有人不清楚

山楂又名紅果，山裡紅，同時又因為其吃起來有點酸味因此也被叫做酸楂。很多人都喜歡吃！

山楂是一種酸性的水果，它的成分裡面含有多種酸，是對消化有很大的幫助的。山楂含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為「長壽食品」。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。山楂還能夠活血化瘀，用山楂泡茶喝能夠活血化瘀，對治療痛經也有一定的效果。喝點山楂片泡的水，對於降低血脂也是有效的，讓你避免血脂升高的煩惱。山楂可減少眼球上脂質斑塊沉著，保持視力，並抑制老年肥胖。

常吃山楂好處多多，但也有禁忌：

黃瓜脆嫩爽口，用它製作的菜肴味道鮮美，而且營養價值高，含有的丙醇二酸，可以抑製糖類物質轉變為脂肪，對體重過重和有肥胖傾向的人，多吃黃瓜有減肥的好處。含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。黃瓜除了美容養顏外還有清毒的作用，不僅是皮膚上的毒素，而且還可以清除腸道上的毒素。常食好處多多，但是山楂是不能和黃瓜搭配的，如果二者一起食用，山楂中的維生素C，被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果，嚴重時還會消化不良，所以大家要注意。

你們喜歡吃山楂嗎？

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