為了寶寶更加健康，處於孕期的孕媽，這4種食物盡量少吃

為了寶寶更加健康，處於孕期的孕媽，這4種食物盡量少吃！ 1.辛辣食物，有很多孕媽在懷孕之前就比較喜歡吃辣的食物，有些人更是每頓飯都吃辣椒，懷孕之後如果還是經常吃，對身體是非常不好的，可能會導致孕媽便秘，導致身體的毒素增加或者排不出去，對胎兒的發育是非常不利的。

2.高熱量食物，如果孕媽經常吃一些高熱量的食物，會導致孕媽的身體發生肥胖，還容易出現妊娠糖尿病的發生，嚴重的情況下還會導致寶寶出現早產。

3.刺激性較強的調味品，孕媽在懷孕期間，平時飲食中要盡量避免刺激性比較強的調味品，可能會刺激胎兒的發育，導致胎兒發育不良。

4.腌制食物，在生活中很多人喜歡吃臘肉、臘腸、鹹菜等腌制食物，孕媽在懷孕期間盡量要少吃，因為腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽，可能會使胎兒畸形，所以孕媽一定要注意。

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