這幾種魚很適合寶寶吃，不僅營養豐富而且刺少

小寶寶的生長發育比較快，在生長的過程中也需要很多的營養物質。通常情況下寶寶到了6個月以後，母乳或者配方奶粉的營養就不能滿足寶寶生長發育的需求了，這個時候寶媽就可以開始給寶寶添加輔食了。隨著寶寶慢慢的長大，能吃的東西也越來越多了，很多寶媽都會給寶寶吃一些魚肉，魚肉含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質，經常給寶寶吃魚能夠促進寶寶的生長發育。但是給寶寶吃魚的時候，很多寶媽會擔心魚刺傷到寶寶，其實寶媽在買魚的時候，最好選擇刺少的魚，特別是下面這幾種魚很適合寶寶吃，接下來小編就跟大家一起來看看。

鱸魚

鱸魚的刺比較少，魚肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸，鱸魚的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、維生素以及各種微量元素等營養元素，這些物質都是寶寶生長發育所需要的，常給寶寶吃鱸魚不僅能健脾胃，對寶寶的大腦發育也很有幫助。

黃辣丁

黃辣丁是國內非常優質的名貴魚種，其中含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，特別是鈣、磷、鉀含量很高，常給寶寶吃這種魚可以起到很好的補鈣效果，對寶寶的身高增長也是有大幫助的。

三文魚

在生活中，很多人都比較喜歡吃三文魚，既可以直接生吃，又能烹制菜肴。這種魚屬於深海魚，鱗小刺少，肉質細嫩鮮美，吃起來很美味，很適合小寶寶吃，但是生的三文魚含有很多的細菌，寶寶吃了不利於身體健康，寶媽最好給寶寶吃蒸熟的三文魚。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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