林黛玉有個「小毛病」，導致她的病情加重，今天很多人也有

從古至今，年輕人都嚮往那種純潔的愛情。然而，在當下社會，愛情變得不那麼純粹、不那麼美好了，因為其中摻雜了各種利益糾紛。所以大多數年輕人聽說了古代人的一些愛情故事後，通常會產生一絲絲的羨慕之情。

但古代人兩人的愛情在前期還是很美好的，只不過後來受到了家族的阻止和一系列的不理解，最後兩人的愛成了悲劇。要說最令人惋惜的，想必有不少人會想起寶玉和黛玉。

提起林黛玉這個人，除了「柔弱」這個詞，剩下的就是美麗了。那麼她究竟有多漂亮呢？書中是這樣描寫的：膚若凝脂、唇紅齒白、眉若柳葉。然而黛玉從小身體就不好，這個很大程度上是賈家不想讓和她和寶玉在一起的原因之一。最後在一系列的刺激下，年紀輕輕的黛玉含悲憤離開了人世間。

體弱多病跟她平時的生活習慣有很密切的關係，除了思慮過多之外，還有一個很重要的因素就是失眠。我們都了解睡眠不足的話，往往會帶來一系列的壞影響，比如記憶下降，食欲不振等等，這樣通常會影響第二天的工作。如果是長時間的失眠，甚至會對人的身體和神經帶來十分嚴重的傷害。

有人對全書進行了統計，一年當中，林黛玉大概只有不到一個月的時間能夠睡一個好覺。我們可以聯繫一下實際，一個人要是有大半年的時間都沒有得到充足的休息，身體自然沒法調養，心情好才怪呢！

另外，失眠通常也會導致人出現敏感多疑的性格取向，所以黛玉就經常想一些有的沒的，做事太過優柔寡斷，歸根結底，黛玉的病和睡眠不足有很大的關係。所以千萬不要小看失眠，長期的睡眠不足，對人的身體健康有極大的影響，如果沒有充足的休息時間的話，你怎麼會有精力去干其他的事情呢？

長期失眠帶來的影響並不能小看，其對人身體的傷害實在是太大了，所以，無論你處在哪個年齡階段，都要盡量保持合理的作息時間，而且飲食一定要合理，還要定時進行鍛煉，心態要調整好，樂觀開朗對什麼都好。

京韻紅樓夢（BSCD）

如果失眠現象很嚴重的話，一定要及時去看醫生，在醫生的指導下進行治療，千萬不要以一種無所謂的態度來對待，等真正到了有問題的時候，後悔都來不及了。

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