女生來「大姨媽」期間，「3大雷區」要堅守，絕不能讓男票碰！

女人來月經這是每個人都需要經歷的事情，而且月經也是女人身體健康的晴雨表，如果月經能夠按時到來，說明女人身體保養的還是非常好的。當女性朋友來月經的時候，身體的抵抗力和免疫力非常的低，很容易受到細菌和病毒的入侵，如果不加以保養的話，會大大增加患上婦科疾病的概率。小編提醒:女生來「大姨媽」期間，「3大雷區」要堅守，絕不能讓男票碰！

小肚子

很多女生來大姨媽的時候，都會非常痛，也會非常容易受涼，所以在經期的時候，一定要讓男票少碰自己的肚子，不然感冒和體內進了寒氣，真的會非常難受。

腰

很多女性在來大姨媽的時候都會出現腰酸背痛的情況，這也是令女生很難受的。但是就算腰疼，這個時候千萬不能讓男朋友碰自己的腰，如果男生的手很涼的話，就會使寒氣進入女生的體內，還可能會加重痛經的情況。

腳部

雖然平時按摩腳部，能夠促進身體的血液循環速度。但是在大姨媽期間經常按摩，也有可能會導致增多經血量，演延長了經期，而且如果按摩手法不當的話，導致女性在月經期間身體敏感度高，引起子宮的收縮。

小編提醒：無花果的營養元素非常的豐富，可以為女性補充所需要的營養物質，利於健康養生，而且也可以有效的促進血液的循環，從而快速地排出子宮內的毒素和垃圾，起到緩解痛經的效果，有效的保養子宮的健康。

好了，今天這篇有關於月經方面的文章就分享到這裡了，也希望大家能夠多多重視這些方面，畢竟身體健康對於我們來說是非常重要的，生命只有一次千萬不能揮霍。

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