別再生吃大蒜了！大蒜配一寶，對腎臟有很大幫助，可惜知道的人少

據流行病學調查研究發現，平均每日每人吃蒜20克的地區，其心血管疾病的死亡率明顯低於無食生蒜習慣的地區。研究人員對嶗山縣的50人進行測試，讓他們每日食生蒜50克，6日後測得血清總膽醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明顯低於實驗前。經常食用生蒜也有降壓作用。

大蒜中含有天然的蒜素，這種物質與其他食物中的維生素b一相結合以後，就能快速緩解疲勞，加快人們的體力恢復。因為蒜素可以促進血液循環，而維生素b族能調節神經，它們一起被人體吸收能加快身體內乳酸的代謝，體內乳酸數量減少以後疲勞的癥狀就能隨之消失。

大蒜中的營養物質-精油具有抑制血小板凝聚的作用，其機理為改變血小板膜的理化性質，從而影響血小板的撮取和釋放功能，抑制血小板膜上纖維蛋白質原受體，抑制血小板與纖維蛋白原結合，影響血小板膜上的硫基，改變血小板功能。別再生吃大蒜了！大蒜配一寶，對腎臟有很大幫助，可惜知道的人少！

酒這個東西也是生活中常見的，不管是朋友聚會還是談工作吃飯的時候等等，桌面上一定是會有酒的出現，但是酒這個東西不建議大家經常喝，適當的喝對身體有好處，但要是長期喝就不是這樣了，但是當大蒜跟酒放在一起就會對我們腎臟有非常大的幫助，還是那句話，不要因為這樣搭配在一起好喝，我們就經常的去喝，這樣是不對的，儘管有非常大的好處，偶爾喝一下就可以了，對腎臟功能就能起到作用了。

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