刷牙究竟要「橫刷」還是「豎刷」？牙醫：很多人刷錯，難怪牙齒黃

大家好，歡迎來到尼莫科普，今天為大家帶來的話題是：刷牙究竟要「橫刷」還是「豎刷」？牙醫：很多人刷錯，難怪牙齒黃

我們每天有三餐，解決溫飽問題才能幹其他活動，牙齒接觸的食物豐富，也容易在牙齒上留下食物殘渣，所以我們每天至少都要刷兩次牙齒，這樣才能保持牙齒的衛生。小時候我們就被教導不可以老是吃糖果，而且吃完之後要刷牙，不然就會蛀牙，事實證明很多吃糖不刷牙的小孩後來牙齒都蛀光了。

牙齒對於我們的生活來說有著不可替代的作用，畢竟每天都離不開吃嘛，如果沒有一口好牙咬不動東西還怎麼品嘗世界上所有美味的食物呢？所以間接的我們就要保護好自己的牙齒咯，刷牙這項清潔活動就是最日常的維護了，比較勤快講究的人呢會在飯後就刷牙，睡前也刷牙，每天至少刷了三次牙吧，但是懶人一天就刷一次，並且就草草刷一下就完事，不過我們有一個共同的疑惑，就是刷牙的正確方式應該是豎著刷還是橫著刷呢？

醫生告訴我們，正確刷牙應該是豎著刷的，原因是我們的牙縫都是豎著的呀，這樣可以更好的將隱藏在牙縫中的殘渣清理出來，豎著刷有利於牙刷毛深入牙縫清潔，另外我們牙齒表面有一層牙釉質，它會保護我們的牙齒，而且有紋路從上而下只是我們沒有細緻觀察看不出來而已，橫著刷牙會破壞牙釉質，正確的手法是保持好力度和速度豎著刷牙，而且還要重點刷一刷下排的牙齒。

其實生活中很多人的牙齒都是不健康的狀態，經常蛀牙和牙痛就是因為平時沒有掌握好正確的刷牙方式，看完這篇文章以後可要好好刷牙了哦！

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