一周「只吃麥當勞」會變怎樣？男子吃到怕，最後竟然變瘦了

「麥當勞」彷佛是個罪惡的代名詞，從小我們就被告誡，吃太多麥當勞會變得肥胖。外國一位Youtuber就想挑戰連吃麥當勞一周，看看會有什麼後果，奇蹟的是最後他體重竟然變瘦了！

Youtuber麥可（Mike Jeavons）表示，他在看了紀錄片《麥胖報告》（Super Size Me）之後受了啟發。片里，他們試著連吃30天麥當勞會變怎樣，麥可不打算那麼誇張，決定進行一周的挑戰。

但不同的是，麥可決定攝取每日建議的熱量、脂肪和鹽巴等，不吃過量。他表示《麥胖報告》里的紀錄有點誇張了，「如果你每天都吃超過5000大卡的熱量，那當然會變胖，而且發現身體健康受到影響。」

麥可想知道，如果他透過麥當勞進行「均衡飲食」的話，最後會不會也有一個好的結果。最初，他的妻子葛蕾絲（Grace）一起加入了挑戰，但儘管葛蕾絲很喜歡麥當勞，還是在中途就退出了，她決定回去煮自己的家常菜。

麥可堅持了下去，他說早餐的選擇很簡單，就是在貝果、粥、鬆餅這三者之間切換，接下來中午就要吃少一點，但這也是他最掙扎的地方，「我知道我晚餐會嗑一個大漢堡，所以我想只點個沙拉或卷餅當午餐，但這些會讓我能量下滑。」

麥可說等到他餓到晚上，吃了漢堡後，就會感到「狂喜」，那感覺有點像嗑藥，「在這周里我跟食物有個矛盾的關係，我方面覺得吃一樣的很膩，一方面又很期待下一個大漢堡。」

但在第三天里，麥可的身體就出現了異狀，他說為了平衡攝取的脂肪，他都只喝零卡的飲料，「零卡飲料是我的救世主，但最後它開始反彈，我的身體變得很沈重，提不起精神。」

到最後的周末，他已經極度渴望吃一頓家常菜了。但結束這個體驗後，他發現自己的體重竟然從99公斤降到96公斤左右，大約減了2.2公斤！跟他預期的不太一樣！

沒想到吃麥當勞也有可能變瘦，但這樣的過程感覺還是挺不健康啊！應該也很少人能堅持只吃麥當勞一個星期吧？

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