男性如果有這五種表現，說明衰老離你越來越近，身體機能正在下降

每個男人都會老去，但是衰老的標誌究竟有哪些，你知道嗎？

第一，白頭髮越來越多，白頭髮的增多是衰老的一個重要標誌，一般來說，35歲以下的男性，除了那種少白頭之外，一般都是一頭烏黑的頭髮，但是35歲以後，白頭髮會越來越多，這也提示身體的機能在下降，出現白頭髮，主要是頭髮髓質和皮質里黑色素顆粒減少的原因。

第二，肌肉鬆弛，隨著年齡的增長，似乎發胖是一種趨勢，但是有時候並不完全是發胖，而是肌肉鬆弛所致。

第三，心肺功能下降，心肺功能是檢測身體素質的一個重要條件，男性隨著年齡的增長，心肺功能下降，在爬樓梯的時候，可能會出現力不從心，氣喘吁吁。

第四，夜尿次數增多，隨著年齡的增長，男性會出現前列腺增生，可能會有夜尿次數增多，嚴重的還可能有尿頻，尿急，排尿困難。

第五，血管硬化，隨著年齡的增長，血管的功能會越來越差，動脈粥樣硬化是常見的老年性病變，由於血管彈性變差，也更容易引起心腦血管疾病。

每個人都無法對抗衰老，生老病死是自然規律，但是保持好愉悅的心情，多喝水，堅持運動，學會修身養性，清淡飲食，定期體檢，則能讓我們更好地適應衰老的過程，減少疾病發生的風險，即便已經步入老年，也能頤養天年。

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