肝好的人，起床後若沒有這4個「表現」，恭喜你，說明肝還很健康

肝臟健康的人，往往會表現出氣色紅潤、精力充沛。肝臟不好，對身體健康的影響很大。因為肝臟是人體中消化排毒功能最強的臟器，肝臟運轉異常，會讓人食慾減退，並且皮膚會出現色素沉積，排毒不暢的問題。保護好肝臟的功能是人體健康養生的首選。肝好的人，起床後若沒有這4個「表現"，恭喜你，說明肝還很健康

1、口臭

這是一種很尷尬的狀況，特別是早上擠地鐵的時候，哈氣很可能會給別人造成不適，還有想要給愛人一個早安吻的時候，可能會引起愛人的不適。這很可能就是你對肝不好的後果了，肝如果受到傷害，就會肝氣鬱結，控制力下降，導致尿素氮和氨的含量增加，張嘴的時候，就會臭氣發出。但如果刷了牙，臭氣還有，可能是心胃的問題了，所以要及時就醫，檢查清楚。

2、舌苔厚重

中醫認為舌為心之火苗，所以可以通過觀察舌苔來進行判斷身體內部健康。當早上起床後發現舌苔厚重，還伴有明顯的異味，那說明體內的代謝消化出現了問題，導致舌頭上的異物堆積，形成厚重的舌苔。去除舌苔異味，除了要注重肝臟的調理外，在刷牙的時候，也可以稍微刷一下舌頭，這樣有助於減少細菌，保護健康。

3、尿液異常

早起後排尿是大多數人的習慣之一，而身體正常的情況下尿液為淡黃色，如果出現尿黃如茶色，說明肝臟已受損。肝受損會影響到膽紅素的代謝，從而讓膽紅素進入血液的機會增加，導致排出的尿液顏色加深。晨起後尿黃持續性茶色，那麼就要當心是否是肝臟受損。

4、牙齦出血

肝不好的人，很容易會有牙齦或鼻腔出血的情況發生，或者在咬硬物後在物體有殘留的血跡。這主要是由於肝臟受損後，凝血因子產生的能力下降，導致全身的凝血能力就會下降，因此在密布毛細血管的部位就容易出現少量出血的現象，所以牙齦就容易在刷牙的時候出血。

肝臟在人體生命中佔有十分重要的地位。在消化、吸收、排泄及各類物質的代謝中起著重要的作用，被譽為物質代謝中樞。人體中的三大營養物質是糖、脂類和蛋白質，肝臟對它們的代謝是必不可少的。除此之外，肝臟還會參與維生素和輔助酶的代謝，以及多種激素的滅活，幫助機體保持穩定。

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