多病的長壽，沒病的早死！經常生這3種病的人，或許能活到99

辛辛苦苦大半輩子積攢下來的錢，卻拱手送給了醫院，在醫院人家說什麼就是什麼，沒有絲毫的反抗和怨言，病好了還要對人家說一聲謝謝，雖然花光了積蓄，但將病治好了，那也是值得的，並不是所有的疾病都能治癒，有些人不僅花光了積蓄，連生命也沒有挽留住，這樣人財兩空的例子比比皆是。

在疾病橫行的當代，長壽便顯得彌足珍貴，人們對於長壽的渴望也越來越大，所以，百歲老人便成為了我們的瑰寶，我們希望能從他們的身上得到蛛絲馬跡的長壽秘方。我們常說，生小病是福，其實生小病，相當於人們排毒了，並不會對生命造成威脅，所以，人們常常把這類人稱為「藥罐子」，以顯示他們的身體素質很差。但有許多數據顯示，常被我們稱之為藥罐子的人卻更加長壽，而不經常生病的人卻早死，這是為什麼呢？

多病的長壽，沒病的早死！經常生這3種病的人，或許能活到99

1、嘔吐

嘔吐想必大家都經歷過，有的人在酗酒之後會出現嘔吐的現象，有的人吃了不幹凈的東西會出現嘔吐，其實這是身體的自我防護，是身體遇到「入侵者」時的正常反應，當我們吃進對身體有害的東西時，自我防護就會自動啟動，將有害的物質吐出來，減少人體的吸收，這樣我們就會感覺舒服一些。

如果此時服用一些止吐的藥物，那麼就會造成有害物滯留在胃部，導致胃部不能正常運轉，對人體造成更大的傷害，而且嘔吐之後，先不要著急吃東西，最好先喝點水，補充一下水分，這樣可以避免發生電解質紊亂。但是，如果出現反覆嘔吐，並伴有腹痛、發燒等異常現象時，最好去醫院就醫！

2、頭疼

頭疼是生活中比較常見的一種疾病癥狀，算不上什麼大病，充其量也就是個小病，一般情況，只要休息休息就能好轉，一般感冒時最容易出現頭疼的現象，此時只要服用適當的藥物就能克服頭疼的現象，但是如果出現沒有任何癥狀的頭疼，劇烈且持續時間較長，可能是腦血管堵塞了，別拖，最好趕緊去醫院檢查。

3、感冒

感冒是一種比較普遍的疾病，男女老少都會經歷感冒，成年人感冒後一般都會選擇自己先用自身的抵抗力，抵抗抵抗，實在熬不住了才會選擇用藥，普通的感冒哪怕不用藥一般在4到6天左右的時間，也會自動康復，有些人每逢季節交替就會感冒，成了感冒最忠實的粉絲，這樣的人往往會被大家冠上藥罈子的稱號，其實經常感冒有助於身體提高免疫力，人體的免疫力是通過不斷和病毒鬥爭來提高的，正所謂遇強則強，遇弱則弱，經常感冒的人體內的免疫力更容易抑制腫瘤的生成，得癌的幾率普遍偏低，所以，經常感冒的人也就更長壽。

以上3種疾病，在生活中是非常常見的，有些人經常生病，但卻不致命，這樣的人一般比較長壽，因為他們更懂得如果去保養自己，那麼，在生活中應該怎樣做才能有助於長壽呢？做好這兩點，你也能活到99。

1、多走路

每天走一走，活到99，走路不像跑步一樣，走路是一種比較好的有氧運動，既簡單效果又好，男女老少都可以做到。有研究證明，每天進行適當的走路能對於降低三高、增強心肺功能和預防骨質疏鬆，有很好的效果，而且經常走路，能讓身體得到很好的放鬆，還能幫你甩走身上多餘的脂肪，患糖尿病和肥胖的幾率就會大大降低，所以說，走路是最好的「長壽葯」。

2、適當餓一餓

常言道：飯要吃七分飽，健康活到老，這是最健康的飲食方法，也就是說適當的保持微小的飢餓，能有效的幫助我們健康長壽，當細胞保持微小飢餓時，會將我們自身體內的有害物質吸收並吃掉，以便獲取更多的能量，來保持新細胞的生長，由此可以加人體快新陳代謝，促進細胞的更替，延緩人體的衰老速度，從而激發人體的自身潛能，所以，適當的餓一餓，更有益健康長壽。

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