書法是最優雅的勞動，練習書法就是最好的養生之道，致五一勞動節

五一勞動節放假，一覺醒來，就勢摸起手機，隨意翻看，看到一位朋友寫了這樣一句話，「書法是最優雅的勞動，用的是手，走的是心，養的是生，成的是夢」，瞬間觸動心弦，讓人感慨萬千，於是就借用此語作為本人的副標題，致我們偉大的五一勞動節，關於書法能夠養生這一點，筆者想談的個人意見，請指正。

學習練習書法能夠讓人入靜，去除雜念，對養生有積極的作用，這一點歷史已經給我們一個明確的答案，縱觀整個書法史，我們會有一個驚奇的發現，很多書法大家亦能長壽，長壽者甚多，在古代，能夠活到花甲之年就能夠算得上長壽，比方說漢朝的鐘繇，南北朝的陶弘景、都是古稀之人，更特別一提的是，唐代的虞世南81歲、歐陽詢83歲，元代的王惲87歲、年過80歲的大有人在。

學習練習書法能夠拋棄一切煩惱，尤其是在當代，隨著各種壓力紛沓而來，人們表現的異常煩躁，為了去除這種煩躁之感，很多朋友選擇了學習書法，筆者在這想說的是，這是一個最明智的選擇，去除煩躁人就會心無雜念，心無雜念就能讓人精神得到放鬆，心情就會變得愉悅，古代的大書法家們用年齡說明這個問題，比方說元代的王馨92歲，明代的董其昌、沈周都是83歲、文徵明90歲，清代的劉墉86歲，更值得一提的是梁同書93歲，在90的年齡仍然書寫小楷，並且留下了大量的小楷作品，阮元更是一個奇蹟般的存在，卒年103歲。

在整個歷史中，也只有愛好書法的這些人做到了長壽，這也足以證實，書法就是最好的養生之道，歷史一再向我們證明，愛好書法，就等於愛上了長壽，進一步說就已經等於了長壽，還不快快行動起來！

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