原來腎臟功能出現問題多與這些因素有關，如何調養可保健其功能？

我們都知道，人體的生長發育都是靠腎臟來維持的。一個人從出生到老年，實際上就是腎臟的精氣盛衰的過程。如果一個人的精氣比他的正常者要旺盛的話，他就可以延年益壽。

我們人體的消化功能主要是靠脾臟、胃和腎臟的三配合，腎虛則脾胃的消化能力必然減弱。中醫常說，腎主骨，腎虛則人體發育失常，甚至出現佝僂病；腎生髓，腎虛則髓海不足，就會出現健忘失眠的毛病；腎主納氣，腎虛則不能納氣入腎，就會出現呼多吸少的癥狀，這就是「肺心病」、「支氣管哮喘」等疾病常見的癥狀。另外，一個人腎虛時，還會出現牙齒鬆動、頭髮乾枯無光澤、腰酸背痛、耳聾耳鳴等全身的癥狀。

醫學研究發現，老年人腎上腺素功能的減退，可導致其對外界刺激的防禦能力減弱等等的癥狀。因此在治療老年性疾病時，應當要多考慮採用補腎活血的方法。

各種精神的因素也可導致腎虛的發生，各種慢性疾病隨著病程的遷延，腎虛症也會逐漸的增多，故所謂「久病及腎」。華北地區有研究所曾對病程達8年以上的120例慢性氣管炎、支氣管哮喘、高血壓、慢性肝炎、慢性腹瀉、慢性腎炎患者進行了補腎治療，有85%的患者取得了很好地治療效果。

腎氣對於女性的健康同樣很重要。對於那些經期常有問題的女性朋友，如果能以補腎調補陰陽的方法來治療，則不但能很好地調理經期，而且對身體的健康有很大的好處。另外，女性更年期常出現的一系列系列生理和心理方面的變化，比如焦慮、抑鬱、睡眠障礙、大發脾氣、眩暈心悸、心煩易怒、情態失常、潮熱汗出、舌紅口乾等癥狀，常讓人頭痛不已。對於這些癥狀的緩解，如果以滋陰補腎法來治療，再配合上生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌煙酒等好的生活習慣，對於癥狀的緩解有很大的好處。

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