女人不想「早衰」，這4食物要多吃，越吃越漂亮，再貴也別省！

俗話說，女人只要開始犯懶，那她就離變得越來越丑不遠了。其實女人不止要打扮得好，還要保養得好。有一句格言適用於所有女人：一點外在也沒有的內在，那也是一種膚淺。只要外在足夠有吸引力，你才有機會把內在展示給他人。所以作為一個女人除了打扮更要保養。

會保養的小仙女都知道要多吃下面這幾樣東西，其中一樣就是猴頭菇，這種菌類食物比較貴，但是吃起來對身體非常好，它含有一種肽類的東西，不止可以讓人補充營養，更加能讓女性的雌激素增加，從而讓人容光煥發，有了吸引人的神采就邁出了一大步。

菠蘿蜜相信是非常多的小仙女喜歡的食物，可是它不僅僅只是好吃哦，小仙女吃這種食物是可以補素大量的維生素C的，再加上它獨有的抗氧化效果，讓小仙女們的皮膚變得越來越好，相信它是可以做到的！只是每天不宜多吃。

芥藍這種蔬菜很多地區可能種植的不多，不過它內在豐富，膳食纖維可以說是它最大的優點，吃了以後可以把體內的毒素排出，如果有小仙女發現最近臉上長了暗沉沉的斑點，不妨每天吃點芥藍來試試，它可以起到讓你意想不到的效果！

黑芝麻是很常見的，但是很少有人真正的會吃它，很多的小仙女覺得吃了黑芝麻容易長胖，因為它實在是太香了。其實並不是這樣子的，黑芝麻裡面的脂肪酸，能夠讓血液循環加快，從而讓皮膚變得越來越有光澤，是非常好的美容食品。

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